lunes, 14 de diciembre de 2020

Boda ilegal con 300 personas en un bloque de pisos de Sevilla

 

Boda ilegal con 300 personas en un bloque de pisos de Sevilla


El Caso  . ...........   



Una boda con más de 300 asistentes es intervenida por la Policía Local de Sevilla. La fiesta se celebraba en las zonas comunes de varios edificios del barrio Sevilla Este.

Fiesta clandestina

La Policía Local de Sevilla intervenía el pasado domingo una fiesta clandestina con más de 300 asistentes. Varias llamadas vecinales delataron a los invitados, que celebraran el banquete en las zonas comunes de varios bloques de pisos. Los vecinos denunciantes afirmaban que se estaban infringiendo las medidas establecidas para la prevención del coronavirus: una multitud de gente de distintos círculos sociales y sin mascarilla ni distancia de seguridad.

Policia Sevilla

Intervenida una boda clandestina con más de 300 asistentes

Más de 300 personas bebiendo y bailando

Los cuerpos de seguridad locales se desplazaron al lugar de los hechos y comprobaron que las llamadas tenían buenos motivos: una auténtica fiesta digna de fechas antes del coronavirus. Alcohol, comida, baile y abrazos, como si la pandemia nunca hubiese existido.

Infringiendo todas las medidas de seguridad 

La policía disolvió la celebración sin incidentes, identificando y sancionando a los asistentes en cumplimiento de las leyes en vigor de prevención del coronavirus.

Esta intervención se da en el contexto de un fin de semana caliente con varios tiroteos en Barcelona y el desmantelamiento de una orgía de 50 personas.


Secuestran a un hombre en El Hospitalet para robarle más de 16.000€

 

Secuestran a un hombre en El Hospitalet para robarle más de 16.000€



 

ElCaso   ..........   



Los Mossos d'Esquadra han detenido a tres hombres, de nacionalidades española y dominicana, de 24 y 26 años, por secuestrar a un hombre y obligarlo a realizar transferencias y reintegros de más de 16.000 euros en l'Hospitalet de Llobregat. La policía catalana los acusa de un delito de robo con violencia e intimidación y un delito de detención ilegal en El Hospitalet de Llobregat.

La investigación se inició cuando los Mossos tuvieron conocimiento que un hombre había ido al domicilio de un conocido suyo donde, conjuntamente con dos personas más, lo habían retenido bajo amenazas y agresiones. Más tarde lo habían acompañado a su casa con la intención de sustraerle dinero en efectivo y otros objetos de valor.

Lo llevaron a un cajero para sacar dinero

Acto seguido, también lo habían trasladado hasta un cajero automático con el fin de obtener más dinero en efectivo. Asimismo, lo obligaron a facilitar las llaves de acceso en la banca electrónica y desde el teléfono móvil los autores de los hechos hicieron tres transferencias a dos cuentas corrientes por valor de 14.000 euros. Finalmente, los secuestradores también habían realizado cinco extracciones en una sucursal bancaria de El Hospitalet de Llobregat por un valor de 2.500 euros.

Mossos d'Esquadra - ARRO

El juez ha enviado a la prisión a los tres hombres detenidos por el secuestro d El Hospitalet / Cedida

Los investigadores de la comisaría de El Hospitalet de Llobregat consiguieron identificar y detener, el 3 de diciembre, a uno de los presuntos autores de los hechos, concretamente el conocido de la víctima. Finalmente, el 9 de diciembre, los investigadores detuvieron a los otros dos jóvenes, a l'Hospitalet de Llobregat, como presuntos autores de un delito de robo con violencia e intimidación y de un delito de detención ilegal.

En la prisión los tres detenidos

Los arrestados pasaron a disposición judicial y el juez instructor decretó el ingreso en la prisión para dos de ellos y la libertad con cargos del otro




Porrazos de los Mossos y tres detenidos en un desalojo

 

Porrazos de los Mossos y tres detenidos en un desalojo

   ..........   ElCaso   



Los Mossos d'Esquadra han detenido esta mañana, en el distrito del Eixample de Barcelona, a tres personas que participaban en un acto para parar un desahucio en la calle de Córcega de la capital de Catalunya. A pesar del acuerdo del Parlament de parar los desahucios, los jueces siguen autorizando desahuciar personas a pesar de estar en pleno estado de alarma por culpa de la pandemia del coronavirus.

Porrazos de los Mossos para echar a la gente

Según han explicado fuentes policiales, los Mossos d'Esquadra, a requerimiento de un juzgado de Barcelona, han acompañado a la comitiva judicial a hacer un desahucio. Cuando se había accedido al piso y las personas que había en el interior ya estaban recogiendo, los Mossos han tenido conocimiento que un grupo de personas se habían concentrado en la portería del bloque de pisos.

El grupo de jóvenes, de grupos activistas en contra los desalojos, han accedido a la portería. Según los Mossos d'Esquadra, han forzado la puerta y han roto cristales y también han herido a un agente de la policía.

Un extremo que desde el Sindicato Habitatge Eixample Dret (SHED), quien organizaba la protesta, han negado. Agentes de Seguridad Ciudadana han dispersado a la gente que estaba en la puerta del bloque de pisos a golpes de defensa policial, tal como se puede ver en las imágenes en vídeo que acompañan esta noticia.

Tres detenidos

La policía catalana ha activado equipos de orden público y varias furgonetas de la Brigada Móvil de los Mossos se ha desplegado en la zona.

BRIMO Arro Desalojo

Imagen del dispositivo de los Mossos en las puertas de la casa que se tenía que desalojar / Cedida

Finalmente se han detenido tres jóvenes, que han sido trasladados a la comisaría de las Corts, acusado de un delito de atentado contra agentes de la autoridad. El SHED ha convocado una concentración a las puertas de la comisaría para protestar por|para las detenciones.

Orgía ilegal de 50 personas ante de un hospital de enfermos de Covid

 

Orgía ilegal de 50 personas ante de un hospital de enfermos de Covid


El Caso    ..........   




Parece que Bruselas es la capital de Europa y también de las orgías en plena pandemia de coronavirus. La policía belga ha desmantelado este fin de semana una orgía con unas 50 personas que no estaban respetando ni las medidas de seguridad dictadas por las autoridades sanitarias ni tampoco las policiales. En Bélgica están prohibidos los encuentros de más de cinco personas y también se han cerrado bares y restaurantes, para evitar la propagación de la Covid-19.

Los hechos pasaron en una casa particular de Saint-Mard y resulta que la fiesta sexual se hacía delante de un hospital dedicado a la guerra contra el coronavirus.

Más de 50 personas en una orgía ilegal

Cuando la policía recibió el aviso de la fiesta se presentó en el piso y pudo identificar hasta 50 personas, que fueron sancionadas, no por la fiesta sexual, sino por hacerla sin las medidas sanitarias que tocan en tiempo de pandemia y por reunión ilegal, teniendo en cuenta también las limitaciones que obliga la Covid-19.

Esta nueva orgía ilegal en el corazón de Europa la ha hecho pública el diario DH, que es el mismo medio que anunció que la policía de este país había pillado a varios diplomáticos y un eurodiputado ultra, József Szájer, en una orgía gay a Bruselas y sin ningún tipo de medidas de seguridad.

Detienen 80 personas miedo mantener una macro orgía ilegal / Pixabay

En el interior de la fiesta había 52 personas: entre hombres y mujeres prostitutas / Cedida

El mismo medio también ha explicado que la policía encontró una orgía también de diez personas a Paal, también en Bélgica.

Multa de 250 euros por cada persona

Según ha explicado la policía, cuando entraron en el piso encontraron a 52 personas. Había hombres, de nacionalidad francesa, y también prostitutas. Según explicaron los mismos pillados, cuándo se vistieron, estaban celebrando una fiesta de aniversario de uno de los hombres que había a la orgía en una casa de segunda residencia que tienen en este pueblo, junto a la frontera con Francia.

La broma les costó, además de las drogas y los servicios sexuales de las mujeres que había en el piso, una multa de 250 euros por cabeza.


Apuñalan al propietario de un comercio en Sabadell

 

Apuñalan al propietario de un comercio en Sabadell







Metropoli   


La policía municipal de Sabadell ha detenido la noche de este sábado a una persona tras apuñalar a otra en el municipio barcelonés. En concreto, el suceso tuvo lugar anoche en torno a las 21:18 horas en la avenida Matedepera número 148.

NO SE TEME POR SU VIDA

Según los agentes, el atacante llevaba un arma blanca y agredió al gerente del negocio del barrio de Ca n’Oriac.

Tras el suceso, la víctima fue trasladada hasta un hospital para examinar sus heridas pero no se teme por su vida. El cuerpo policial de Sabadell trasladó el caso a los Mossos d’Esquadra a la 1 de la madrugada de este domingo.

SEGUNDO APUÑALAMIENTO EN POCOS DÍAS

Hace una semana un vecino del mismo municipio fue detenido como presunto autor de la muerte de otro hombre de 37 años, nacionalidad peruana y vecino de Mollet del Vallès. Los hechos pasaron el lunes sobre las 23:00 horas cuando el primero clavó un cuchillo al segundo y lo hirió mortalmente.

Los servicios de emergencias ya no pudieron hacer nada para salvarle la vida al vecino de Mollet.

El uso de la mascarilla, hasta el 2022

 

El uso de la mascarilla, hasta el 2022







Metropoli    ...........    


Los ciudadanos deberán llevar mascarilla hasta el 2022. Ésta es la previsión que maneja la jefa de Medicina Preventiva y Epidemiología del Hospital del Vall d'HebronMagda Campins.

Según Campins, conseguir la inmunidad de grupo llevará su tiempo, al menos hasta 2022, lo que obligará a que durante todo el próximo año la gente tendrá que ponerse la mascarilla para protegerse.

INMUNIDAD DE GRUPO, CON EL 70% DE VACUNACIÓN

La inmunidad de grupo se cree que puede llegar cuando se haya vacunado al 70% de la población y evitar de esta manera que el coronavirus se puede propagar de forma mayoritaria.

El ministro de Sanidad Salvador Illa ha informado que las primeras vacunas llegarán a España el 4 de enero y que la intención es empezar a vacunar a mediados del próximo mes. 


Caída en picado de viajeros en el Aeropuerto de Barcelona: más de un 90% menos

 

Caída en picado de viajeros en el Aeropuerto de Barcelona: más de un 90% menos






Metropoli    ............   



La pandemia del coronavirus sigue afectando a la movilidad. El Aeropuerto Josep Tarradellas Barcelona- El Prat ha cifrado una caída en picado de viajeros este mes de noviembre: concretamente 341.502, un 90,7% menos que en 2019. La cifra de operaciones también ha retrocedido a un 78,7% y la de mercancías transportadas supone un 36,8% menos. 

Los datos son alarmantes no solo en Barcelona, también en Madrid. El Aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas ha registrado la cifra más elevada de viajeros, hasta 697.692, aunque supone un 85,4% menos que en el mes de noviembre de año pasado. El aeropuerto de la capital también supera al del Prat en número de operaciones: un 70% menos. 

UN MAL AÑO PARA EL TRÁFICO AÉREO

Desde el mes de enero, el Aeropuerto de Barcelona ha registrado 12,2 millones de pasajeros, un 75,1% menos que los 11 primeros meses del año pasado. El aeródromo cerró el mes de octubre con un total de 712.283 pasajeros, un 84,7% menos que los que tuvo en octubre de 2019, según los datos de tráfico aéreo publicados este jueves por Aena.



Así saquean los párkings de Saba una banda de ladrones chilenos

 

Así saquean los párkings de Saba una banda de ladrones chilenos






GUILLEM ANDRÉS  ...........   Metropoli  


Las 39 detenciones de S.R.D (37 años) entre 2019 y 2020 demuestran que robar es una suerte de oficio a tiempo completo para algunos ladrones de Barcelona. La predilección de este delincuente: el robo con fuerza en interior de vehículos. Su banda, formada por cuatro hombres más de nacionalidad chilena, tiene una obsesión: los párquings de Saba del distrito del Eixample. Al menos cinco aparcamientos del Eixample han sido objetivo de estos saqueadores profesionales desde mayo. Ocho robos en total que los Mossos d'Esquadra atribuyen a este grupo criminal multireincidente.

La pandemia no ha frenado la ajetreada actividad de estos individuos de entre 22 y 40 años. Todos acumulan antecedentes policiales por robo con fuerza en interior de vehículo, un delito castigado con una pena de entre 1 a 3 años de prisión. Son multireincidentes, están en libertad y siguen empleando su tiempo a lo que mejor saben hacer: romper las ventanas de coches para sustraer cualquier objeto de valor que esté a su alcance.

OBJETIVO: LAS VENTANAS

Son las 09.59 horas del pasado 27 de mayo cuando S.R.D entra en el aparcamiento del número 32 del paseo de Gràcia. Lo hace en compañía de M.A.G ( 24 años) y J.R.A (40 años). En esa primera incursión, los Mossos sostienen que roban un ordenador portátil Hewlett-packard valorado en 500 euros. La jornada no termina ahí. Tres horas más tarde regresan y actúan en otro vehículo. Se llevan un pasaporte español, una tableta electrónica, un móvil y otro ordenador

Los ladrones especializados en saquear los aparcamientos de Barcelona no roban al azar. Con una linterna escrutan el interior de los vehículos. Cuando eligen su presa, hacen estallar los cristales de los coches con un variado arsenal de instrumentos: destornilladores, llaves pequeñas y agujas. Ellos lo llaman quebrar las ventanas, como señalan fuentes jurídicas conocedoras de las actividades de estos incansables rufianes.

UN BOTÍN DE 5.000 EUROS

El botín conseguido el 9 de agosto en el número 148 de la calle Casanovas superó con creces al obtenido meses antes. Logran sustraer una decena de productos tecnológicos por valor de 5.000 euros. En las diligencias policiales a las que ha tenido acceso Metrópoli Abierta los agentes relatan: "Los autores muestran una actitud decidida y eficiente. Se reparten las tareas y las alternan, controlando el entorno y haciendo una búsqueda visual de los vehículos más idóneos. Actúan con profesionalidad, de manera sistemática y con gran constancia".

 

Un vehículo tras haber sufrido un robo en uno de los aparcamientos de Saba en julio de 2019 / MA
Un vehículo tras haber sufrido un robo en uno de los aparcamientos de Saba en julio de 2019 / MA

 

Desde Saba señalan que los robos en aparcamientos son un "problema de ciudad" que afecta a otros estacionamientos y a sectores del comercio. En los últimos años han reforzado la seguridad de sus negocios con más cámaras que enfocan las entradas y salidas, pero también otras ángulos del interior de los párquings. "En el marco de las medidas de seguridad pasiva avisamos por megafonía a los clientes que recuerden no dejar nunca objetos de valor a la vista", explican fuentes de la compañía barcelonesa.

POCA VIGILANCIA

La unidad de la policía catalana destaca la "elevada incidencia" de estos tipos de robos por parte de personas de nacionalidad chilena. También hay grupos de bosnios que actúan en aparcamientos al aire libre. La céntrica ubicación de los párquings, la intensa actividad comercial de alrededor, el uso de turistas y personas que compran artículos de lujo convierten estos espacios en un caramelo para estos delincuentes. Los Mossos también apuntan al "poco personal de vigilancia" como un factor a tener en cuenta.

Fuentes de Saba rechazan hacer comentarios sobre esta última afirmación y destacan la "colaboración" con la policía catalana y el resto de fuerzas y cuerpos de seguridad. Aseguran que este trabajo conjunto se saldó hace unos días con el arresto de tres hombres y una mujer acusadas de robar en nueve coches de un estacionamiento del distrito de Sant Martí. Las mismas diligencias policiales reflejan esta colaboración estrecha con el operador de aparcamientos, concretamente, en el acceso a las imágenes de las cámaras de seguridad, la prueba principal del delito que usa la policía para acusar a esta banda.

LADRONES TEMPOREROS

"Los chilenos no tienen límite, están muy descontrolados. Se dedican a esto, ellos le llaman trabajar. Se levantan a las nueve y van con tres amigos de párquing en párquing hasta las diez de la noche", explican fuentes jurídicas. La característica de los chilenos es la temporalidad. Recalan en Barcelona unos meses y se van moviendo por Europa en países como Italia y Francia. "Tienen una gran movilidad geográfica dentro del país y en otros países donde también delinquen", afirman los Mossos.

Varios coches han aparecido con los cristales rotos
Imagen de archivo de un coche con el cristal roto en un aparcamiento 
 

Este tipo de ladrones apuran su actividad delictiva decenas de robos similares hasta que afrontan un juicio. Un escenario que se repite con frecuencia es la condena a tres meses de prisión. Al ser la primera pena, los magistrados suspenden la pena con una condición: no cometer delitos en el plazo de dos años. Si lo incumplen se revoca la suspensión y el acusado ingresa en la cárcel.

ROBAR EN FAMILIA

Es un proceso que dura unos años. Mientras, estos ladrones reincidentes actúan impunemente. Cuando la justicia les pisa los talones, abandonan el país. Si, en cambio, ingresan en prisión, pueden pasar una larga temporada entre rejas porque una vez dentro empiezan a recibir causas pendientes y la bola de los delitos cometidos  como un boomerang

La policía ha detectado que también roban en familia. En algunos casos cuando cumplen 18 años sus padres les compran el billete de Santiago de Chile a Europa con una misión: conseguir dinero y enviarlo al otro lado del charco para contribuir a la economía familiar. Después de cometer los robos venden en pocos días el botín en el mercado negro.



domingo, 13 de diciembre de 2020

La edad legal de jubilación subirá a 66 años desde enero y la pensión se calculará con 24 años cotizados

 

La edad legal de jubilación subirá a 66 años desde enero y la pensión se calculará con 24 años cotizados


Las cuantías de las pensiones mínimas contributivas subirán entre 2 y 11 euros con el arranque del año

Los españoles que quieran jubilarse en 2021 con el 100% de la pensión tendrán que tener al menos 66 años cumplidos, en virtud de la reforma de pensiones de 2013, en la que se elevaba progresivamente la edad de jubilación desde los 65 a los 67 años, en un horizonte total de 15 años.

Estos 66 años será la edad que se exija para quienes acrediten menos de 37 años y tres meses de cotización (este año se exigen 65 años y diez meses cumplidos para poder jubilarse con menos de 37 años cotizados).

Si se superan los 37 años y tres meses cotizados, los trabajadores que quieran jubilarse el próximo año con el 100% de la pensión tendrán que tener 65 años cumplidos.

Lo que no cambió con la reforma de 2013 es el requisito de cotización mínima para poder acceder a la pensión contributiva de jubilación, que se mantuvo en al menos 15 años, dos de los cuales deben estar comprendidos en los 15 años anteriores a la jubilación.

Además, el próximo año el periodo de cálculo de las pensiones sube un año respecto a 2020, desde los 23 años actuales hasta los 24 años. Esto supone que la pensión se calculará desde el 1 de enero en función de las cotizaciones de los últimos 24 años.

JUBILACIÓN PARCIAL

En el caso de que los trabajadores quieran acceder a la jubilación parcial sin que la empresa haga un contrato de relevo, la edad mínima de acceso será la edad ordinaria de jubilación que en cada caso resulte de aplicación.

Si la empresa hace un contrato de relevo para cubrir el tiempo de trabajo que deja de trabajar la persona que se jubila parcialmente, la edad mínima de acceso para la jubilación parcial será desde el próximo 1 de enero de 62 años si se tienen cotizados al menos 35 años y tres meses, o de 63 años en el caso de que se tengan 33 años cotizados.

SUBEN LAS PENSIONES MÍNIMAS ENTRE 2 Y 11 EUROS

Las pensiones mínimas contributivas subirán el año próximo aproximadamente entre 2 y 11 euros al mes con la revalorización del 0,9% contemplada en los Presupuestos Generales del Estado (PGE) para 2021.

En concreto, con la subida del 0,9%, el importe de la pensión mínima para los jubilados de 65 años con cónyuge a cargo quedará en 851 euros al mes en 14 pagas (frente a los 843,4 euros al mes actuales); la de sin cónyuge (unidad económica unipersonal) en 689,7 euros (683,5 euros actualmente), y la de con cónyuge no a cargo en 654,6 euros mensuales (frente a los 648,7 euros actuales).

Para los jubilados con menos de 65 años, la pensión mínima con cónyuge a cargo se fija en 2021 en 797,9 euros al mes (790,7 euros actualmente); sin cónyuge en 645,3 euros mensuales (639,5 euros ahora), y con cónyuge no a cargo en 609,9 euros mensuales (604,4 euros actualmente).

Por su parte, la pensión máxima de jubilación se situará el próximo año en 2.707,49 euros mensuales por catorce pagas, frente a los 2.683,34 euros al mes de este año.

SUBIDA DE HASTA 7,2 EUROS AL MES PARA LAS VIUDAS

Las pensiones mínimas de viudedad subirán en 2021 entre 4,7 y 7,2 euros mensuales, dependiendo de las circunstancias. En concreto, la pensión mínima de viudedad para los titulares con cargas familiares se situará en 797,9 euros mensuales, en contraste con los actuales 790,7 euros al mes.

En el caso de ser mayor de 65 años o de tener una discapacidad mayor o igual al 65% la pensión mínima de viudedad será de 689,7 euros mensuales, lo que supone 6,2 euros más que ahora.

Si el titular de la pensión de viudedad tiene entre 60 y 64 años, la cuantía en 2021 será de 645,3 euros mensuales (639,5 euros actualmente), mientras que en el caso de los beneficiarios menores de 60 años la prestación será de 522,5 euros mensuales (517,8 euros este año).

Por su parte, la pensión mínima contributiva de gran invalidez subirá en 2021 hasta los 1.276,5 euros mensuales (1.265,1 euros actualmente) si se tiene cónyuge a cargo, y ascenderá hasta los 1.034,6 euros si no se tiene cargo al cónyuge (unidad económica unipersonal), en contraste con los 1.025,3 euros al mes actuales.

La pensión mínima por incapacidad absoluta o total de los titulares con 65 años con cónyuge a cargo será el próximo año de 851 euros al mes, en contraste con los 843,4 euros actuales, mientras que la de quienes no tienen cónyuge a cargo (unidad económica unipersonal) será de 689,7 euros mensuales (683,5 euros actualmente).

HUÉRFANOS

En el caso de las pensiones de orfandad, el importe mínimo ascenderá el próximo año a 210,8 euros mensuales por beneficiario (ahora son 208,9 euros), mientras que si el beneficiario tiene menos de 18 años y cuenta con una discapacidad superior o igual al 65% la cuantía será de 414,7 euros mensuales, casi cuatro euros más que este año.

La pensión mínima en favor de familiares se situará en 2021 en 210,8 euros mensuales, frente a los 208,9 euros actuales, mientras que la pensión del extinguido Seguro Obligatorio de Vejez e Invalidez (SOVI) será de 441,7 euros mensuales en el caso de vejez, invalidez y viudedad (437,7 euros ahora) y si concurren con alguna pensión pública de viudedad ascenderá a 428,7 euros al mes (424,8 euros en la actualidad).

Los PGE de 2021 contemplan un gasto en pensiones contributivas, incluyendo las mínimas, de 143.046 millones de euros, lo que supone un incremento del 3% respecto al ejercicio 2020. En este incremento se ha tenido en cuenta la revalorización de las pensiones del 0,9%, el incremento del colectivo de pensionistas y la variación de la pensión media






Grandes aglomeraciones en el metro minutos antes del toque de queda

 

Grandes aglomeraciones en el metro minutos antes del toque de queda




Metropoli   ............   



Acumulación de gente en el metro de Barcelona. Varios usuarios del suburbano han criticado a través de las redes sociales que este sábado los convoyes de las líneas L1, L3 y L5 estaban hasta la bandera de gente.

Algunos de los testimonios señalan que no se podía mantener la distancia de seguridad y otros han recordado que, a pesar de llevar la mascarilla, tanto en los convoyes como en los andenes había un mayor número de personas de las permitidas.

"COMO SARDINAS"

Como se puede observar en el vídeo que ha publicado uno de los usuarios afectados, los pasajeros van como sardinas y critican a la alcaldesa de BarcelonaAda Colau, su mala gestión en esta crisis.

Los mayores números de afluencia se han detectado entre las 21:00 horas y las 22:00 horas, justo antes del toque de queda fijado desde hace más de un mes por la Generalitat.


Canal Literario ; Sherlock Holmes y El signo de los cuatro

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Canal Recetas : Como hacer NAVAJAS A LA PLANCHA con refrito Gourmet 😋

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 Como hacer NAVAJAS A LA PLANCHA con refrito Gourmet 😋

INGREDIENTES Navajas muy Frescas, (VIVAS a ser posible) ó tb. sirven congeladas c/s Jamón Blanco ó Ibérico (si gustas) 1 Unid. Diente de Ajo c/s AOVE c/s Vinagre de Manzana c/s Perejil Fresco Recién Picado (https://youtu.be/BzquaMoQM_s) *c/s = Cantidad Suficiente ELABORACIÓN - Depurar la #Navajas perfectamente - Plancharlas en Sartén o Plancha muy Caliente de una en una durante el menos tiempo posible: Disponerlas en una Fuente o Plato y Regar ó *Pulverizar Ligeramente con Vinagre de Manzana o similar (puedes usar Jugo de Limón, Vinagre de Arroz...etc) - Preparar un Refrito añadiendo una buena cantidad de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) nuestra Sartén, a continuación agregar el Jamón cortado en daditos pequeños de 1/2 cm. de grosor. - Una vez bien sofrito el Jamón, Agregar el Ajo bien picadito hasta que dore; esta operación no suele llevar más de 10 seg. por lo que TE RECOMIENDO que tengas TODO PREPARADO CON ANTELACIÓN ! - Adicionar un buen puñado de Perejil Picado al Refrito, e inmediátamente ya puedes Salsear tus Navajas distribuyendo muy bien el Refrito para que llegue a todas y a la vez las caliente pata tomarlas. - Servir inmediatamente antes de que se enfríen. * Acompañar con un Vinito adecuado (a mí me gustan 😋 con Blanco Seco)


https://youtu.be/JudxLE7PVXM

Canal Recetas : CALDERETA de PESCADO y MARISCO para Navidad 🎄


Canal  Recetas  :  


CALDERETA de PESCADO y MARISCO para Navidad 🎄



Receta Fácil de CALDERETA ESPECTACULAR (para 5 personas) de PESCADOS Y MARISCOS , ideal para Navidades. Receta para 5 - 6 personas por menos de 20€ Receta muy sencilla explicada paso a paso con los TRUCOS necesarios para que te quede en su justo punto de Cocción y Sazonamiento. Ideal para celebraciones Familiares Navideñas y también para preparar para un grupo numeroso de personas. CALDERETA de PESCADO y MARISCO para Navidad 🎄 INGREDIENTES para 5 - 6 personas 1 kgr. de Pescado Congelado (Merluza, Rape, Lenguado, Perca, Tilapia, Perca...etc) 1 Pieza Calamar Congelado (150 gr. Aprox.) 1 Red de Mejillones Frescos 1 Manojo de Navajas Frescas 10 Unid de Langostinos 1´5 Litros Caldo de pescado o Fumet (https://youtu.be/2-_i9Dh1xeg) 5 Patatas Medianas 2 Unid. Dientes de Ajo 10 Unid Hebras de Azafrán (Para secarlo: https://youtu.be/k_AxM6eTQto) 1 Cucharada Sopera de Harina de Trigo 1 dl. Vino Blanco 2 Cucharadas Salsa de Tomate (https://youtu.be/1fBm9zeQt74) 1 Unid Guindilla Cayena c/s AOVE c/s Perejil (para picarlo: https://youtu.be/BzquaMoQM_s) c/s Sal Fina



https://youtu.be/FnOBiUUNHyE






 

Canal Fisioterapia : ¿Tienes un dolor muscular o articular que no se resuelve? Revisa tus órganos

 Canal   Fisioterapia  : 





 ¿Tienes un dolor muscular o articular que no se resuelve? Revisa tus órganos

FisioOnline.com



https://youtu.be/1dW0i1nv9rQ


Canal Fisioterapia : ¿Cómo influyen las emociones en el dolor de espalda?

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FisioOnline.com


¿Cómo influyen las emociones en el dolor de espalda? 

Dolor lumbar: dolor de espalda inferior, también conocido como "tensión en la espalda". Parece abruptamente como consecuencia de un "paso en falso" (recoger una prenda sin doblar las rodillas), una fuerza excesiva, o una posición extendida malo. Se caracteriza por una sensación de bloqueo lumbar. Parece haber espasmo muscular reflejo de protección de la región lumbar. El dolor lumbar es grave, puede irradiarse a la nalga o muslo. Para el osteópata, lumbalgia o lumbago pueden tener diferentes causas: Traumáticas: caídas, accidentes, esfuerzos violentos. TV: disfunción de la articulación, de forma directa en la región lumbar, una disfunción remoto. Debido a que la región lumbar es un área de adaptación. Visceral: debido a una falta de movilidad o la motilidad de un órgano. Disco: logro del disco lumbar (protrusión o hernia discal) Patologías: reumática, visceral, uroginecología. La ciática / ciática: La ciática: se alcanzan, muy común, las articulaciones, los ligamentos o los músculos de la región lumbosacra que hablará con dolor referido como la irradiación en el muslo o nalga. No hay vía nerviosa real, sin reducción de la fuerza muscular. Estas lesiones aumentan con la edad, el estrés, la ergonomía inadecuada, estilo de vida pobre, posición extendida (posición sentada), la inactividad excesiva. La ciática: es un sufrimiento del nervio ciático. Dolor siguiendo el curso exacto de la raíz nerviosa en la nalga o el muslo y se acompaña de signos neurológicos, como la pérdida de la sensibilidad, la disminución de la fuerza y ​​la disminución de los reflejos. El dolor de espalda : Este es un dolor que se encuentra en el centro de la espalda o entre los omóplatos. Puede aparecer de repente o gradualmente, siguiendo un "paso en falso" posición extendida, traumatismos, caídas. También puede ser debido a un problema visceral (pecho, abdominal) o unos problemas de postura (escoliosis). El dolor puede ser aumentada a la inspiración. El dolor de cuello : Es un dolor en la región cervical. Puede aparecer bruscamente ("paso en falso" accidente traumático, rigidez en el cuello.) O gradualmente (posición de mal dormir, demasiado grande almohada, mala posición de trabajo, la osteoartritis). Este dolor suele ser muy debilitante, rotaciones la cabeza es muy limitado y doloroso. Estos pueden causar dolores de cabeza dolor de cuello después. El osteópata por pruebas específicas, y la visión global del cuerpo humano será capaz de encontrar la causa del dolor de espalda . Él puede entonces utilizar técnicas apropiadas (estructural, funcional, visceral) con el fin de restaurar la movilidad a esas áreas. Su espalda trabajará en condiciones ideales y limitar la aparición del dolor.


https://youtu.be/GjKwo0qhvf0

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