martes, 10 de marzo de 2026

Canal. información : Nuevas Secciones

 Les informamos que desde el miércoles tendremos 2 Secciones nuevas cada miércoles en directo en el programa,una las Ferias y Fiestas Populares de España, y el otro Vacaciones y Viajes para este año .


Los podréis seguir y tener información en el Blog y en la web . 


Ferias y Fiestas populares de España 



Vacaciones y Viajes en España y el Mundo 🌎 


Canal Qué hacer esta semana en Barcelona: estos son los mejores planes

 ElPeriodico


Actividades y planes de ocio para la semana del 9 al 15 de marzo

Labubu y colas en la inauguración de la primera Pop Mart de Barcelona.

Te seleccionamos las mejores actividades que puedes hacer esta semana. ¿No es suficiente? Entonces busca en nuestro ‘top 150’. Encontrarás las mejores tortillas, churrerías virales y 'hot spots' donde vuelan los 'flashes'. ¿Te cuesta tomar una decisión más que a Tamara Falcó en el terreno amoroso? Te lo ponemos fácil: aquí encontrarás un planazo en Barcelona con un simple clic. Y si quieres recibir todos los planes cada semana en tu mail, apúntate a nuestra Newsletter

Día de la Tortilla

Una fiesta con un par de huevos

Esta semana empieza con una efeméride importantísima: el Día de la tortilla. Bueno, uno de muchos, ya que es cierto que alrededor de España hay decenas de fechas coronadas como el Día de la tortilla. Y este lunes, 9 de marzo, es una de ellas. ¿Quieres celebrarlo rindiéndole un buen homenaje? Échale un par de huevos (o más). Aquí tienes una lista con los restaurantes donde se divisan las mejores tortillas de patatas. Los Tortillez, Manda Huevos, Mantequerías Pirenaicas... Una lista imprescindible.

Tortilla de patatas con butifarra negra de Los Tortillez.

Inauguración Pop Mart

Tercera sede barcelonesa

Pop Mart (sí, la tienda de los Labubu) abre tercera sucursal en la ciudad. Un nuevo espacio de 140 m² divididos en dos plantas dedicados a sus icónicos productos de coleccionismo. Este miércoles será la inauguración, que contará con una experiencia inmersiva con sus muñecos más icónicos como protagonistas.

Dónde: Pop Mart (avenida Diagonal, 609).

Cuándo: 11 de marzo.


La Llama Fest

Festival de comedia alternativa

Prepárate para las agujetas. De reír, claro, porque vuelve La Llama Fest, el festival de comedia alternativa. Una semana donde reinarán el humorchistesmonólogospódcasts, 'stand up' y mucho más. Todo pensado al milímetro para que se te escape alguna lagrimilla.

Dónde: Lleialtat Santsenca (Olzinelles, 31); Cotxeres de Sants (Sants, 79).

Cuándo: hasta el 14 de marzo.

Raquel Hervás, en la primera edición de La Llama Fest; este año repite

Mostra Barcelona

Música de vanguardia

Vuelve Mostra Barcelona, festival independiente de pequeño formato dedicado a la música electrónica de vanguardia y experimental. Su agenda incluye planes diurnos y nocturnos, aunque predominan los diurnos y de tarde (perfecto para los que no quieran trasnochar).

Dónde: Casa Montjuïc (Vilà i Vilà, 65); pabellón olímpico Vall d'Hebron (paseo Vall d'Hebron, 166).

Cuándo: del 12 al 15 de marzo.

Artista pinchando en la anterior edición del festival Mostra Barcelona, dedicado a la electrónica en pequeño formato.

Brain Film Fest

Festival internacional de cine sobre el cerebro

Vuelve el Brain Film Fest, el festival de cine que pone el foco en el cerebro, su salud, sus enfermedades y otras consideraciones sociales derivadas. Cinco días de cine y divulgación científica a través de proyecciones, charlas, debates y talleres.

Dónde: CCCB (Montalegre, 5).

Cuándo: del 11 al 15 de marzo.


El barquer

Julio Manrique vuelve a Jez Butterworth

Última semana para pasarse por 'El barquer', la adaptación de Julio Manrique de la obra multipremiada de Jez Butterworth sobre los conflictos de Irlanda del Norte en los 80. El texto se centra en un día (durante la fiesta de la cosecha) en el contexto de la huelga de hambre con la que IRA reclama el estatus de presos políticos para sus jóvenes encarcelados.

Dónde: Lliure de Montjuïc (paseo de Santa Madrona, 40-46).

Cuándo: hasta el 15 de marzo.


Exposición sobre mitología catalana

Una muestra itinerante

El Serpent o el Joan de l'Os. ¿Te suenan? Son algunos de los nombres protagonistas del rico folklore catalán, que a pesar de contar con páginas y páginas de referencias, siempre ha sido algo olvidado en favor de las tradiciones célticas o nórdicas. ¿Quieres redescubrir los personajes que componen el bestiario mitológico nacional? Pásate por las bibliotecas de Barcelona, que estarán acogiendo de forma itinerante durante un año la muestra 'Exposició sobre mitologia catalana'.

Dónde: Biblioteca Joan Miró (Vilamarí, 61).

Cuándo: hasta el 20 de marzo.


Vània

Un actor, ocho papeles

Joel Joan protagoniza 'Vània', la adaptación que el dramaturgo inglés Simon Stephens hizo del clásico 'Tío Vania' de Antón Chéjov, en versión resumida y modernizada. Lo hace en un formato muy complejo: él solo en el escenarioUn solo actor, ocho papeles, un 'one man show'. "Esto es lo más bestia que habré hecho en mi vida", contaba el actor en una entrevista.

Dónde: Teatre Romea (Hospital, 51).

Cuándo: hasta el 22 de marzo.

Joel Joan, en un momento de los ensayos de 'Vània'

Dones valentes

Del periodismo al escenario

Txell Feixas, corresponsal de TV3 y Catalunya Ràdio en Oriente Medio, publicó 'Dones valentes' en 2020, un éxito literario -Premi Nacional de Periodisme 2023- que retrata las historias de mujeres que están cambiando realidades en sus países. Ahora, llega una adaptación teatral de la mano de Aina Tur y Glòria Balañà i Altimira. Un imperdible muy crítico con la actualidad y que cuenta historias desde el rigor.

Dónde: Lliure de Montjuïc (paseo Santa Madrona, 40-46).

Cuándo: hasta el 22 de marzo.

Una de las escenas de 'Dones valentes' en el Lliure de Montjuïc.

Una festa a Roma

Una comedia dirigida por Clara Segura

El amor y el deseo en la tercera edad. ¿Es posible vivir una historia de amor cuando somos ancianos? A grandes rasgos, esto es lo que rodea 'Una festa a Roma', una comedia triste y conmovedora protagonizada por Romina, de 76 años, atacada por una demencia prematura que la desorienta y le altera la memoria. Obra de Marc Artigau dirigida por Clara Segura.

Dónde: Lliure de Gràcia (Montseny, 47).

Cuándo: hasta el 22 de marzo.


Els fills

Un drama con reparto de lujo

Un reparto de primer nivel -Emma Vilarasau, Mercè Arànega y Jordi Boixaderas- protagonizan 'Els fills', texto de Lucy Kirkwood, una de las voces internacionales más interesantes del teatro contemporáneo. Este drama social y muy político ahonda en la responsabilidad individual y colectiva en un mundo en pleno colapso.

Dónde: La Villarroel (Villarroel, 87).

Cuándo: hasta el 29 de marzo.


En el mar de Sorolla con Manuel Vicent

El maestro valenciano, en Barcelona

El Palau Martorell será la sede de 'En el mar de Sorolla con Manuel Vicent', una de las exposiciones más grandes dedicadas a Joaquín Sorolla, el maestro que retrató a la perfección las luces del Mediterráneo. La colección reúne 86 obras del valenciano, incluidas algunas de las más icónicas, a través de un comisariado literario a cargo del autor Manuel Vicent.

Dónde: Palau Martorell (Ample, 11).

Cuándo: hasta el 6 de abril.

Sala de la exposición 'En el mar de Sorolla con Manuel Vicent'.

Somos naturaleza

Una experiencia ecológica inmersiva

Con imágenes de National Geographic y la tecnología inmersiva de Oasis Imersive Studies, la exposición 'Somos Naturaleza' propone un viaje audiovisual de 70 minutos a través de las maravillas de la naturaleza. Espérate proyeccionesvídeos, de luces mosaicos vivientes. Una experiencia ecologista que te hará reconectar con tu naturaleza.

Dónde: CaixaFòrum Barcelona (avenida Francesc Ferrer i Guàrdia, 6-8).

Cuándo: hasta el 6 de abril.

Una de las proyecciones de 'Somos Naturaleza' con imágenes de National Geographic.

Ànima

Reestreno del exitazo musical

Tras su éxito en el TNC, 'Ànima' se reestrena en el Tívoli. La obra, que ganó siete premios Butaca e hizo 'sold out' en su primera temporada, presenta una nueva versión más corta con nuevas canciones, coreografías, vestuario y escenografía para adaptarse al nuevo escenario barcelonés. Una nueva propuesta más espectacular pero que mantiene su sello de identidad local y en catalán.

Dónde: Teatre Tívoli (Casp, 8).

Cuándo: hasta el 12 de abril.


Gaudí, l'Atelier du divin

Realidad virtual en la Catedral

'Gaudí, l'Atelier du divin' es la nueva experiencia inmersiva en aterrizar a Barcelona. Lo hace en el marco del Año Gaudí, y plantea un recorrido a través de lecciones y aprendizajes sobre su universo (narrados a través de 'la voz del maestro), que termina con el sueño de culminar "la epopeya de todo un pueblo", la Sagrada Família.

Dónde: Catedral de Barcelona (pla de la Seu, 1).


Montserrat, mare i terra

1.000 años de devoción

Para celebrar el milenario del monasterio de Montserrat, el Museu Frederic Marès, que ya tiene una sala dedicada a la montaña y a su figura de la Madre de Dios, organiza la muestra 'Montserrat, mare i terra', dedicada al colecionismo devocional de su figura. En total, 40 obras expuestas y una agenda llena de actividades que exploran la montaña y la virgen.

Dónde: Museu Federic Marès (plaza Sant Iu, 5).

Cuándo: hasta el 24 de mayo.


Luminiscence

Un mapeado monumental

Luminiscence, el espectáculo inmersivo que ha hecho ruta internacional con más de un millón de espectadores en todo el globo, vuelve a Barcelona. Músicatecnologíalucescolores mapeado se juntan para explicar la historia de la Basílica de Santa María del Pi en una experiencia multisensorial.

Canal Donde Desayuno : Restaurante La Gallega a Jorba

 Desayuno Tenedor


Restaurant La Gallega a Jorba, a prop d' Igualada. L' entrecot de diplodocus a la brasa que veieu, molt ben fet, gustós i tendre amb patates. Amanideta de tomaquet i ceba, allioli, pa i vi amb gasosa. Per acabar un cigaló del mono. Tot plegat 15 eurillos que em semblen casi un regal. Bons esmorçars a tothom!!

https://maps.app.goo.gl/4dGySfh18idefB1f6
Ahir Diumenge


Canal Gastronomía : Bizcocho de plátano, una receta económica sin azúcar perfecta para cuidarse y disfrutar del dulce

 Gastronomia20M


Imagen recurso de un bizcocho de plátano.

El plátano es un alimento que contiene numerosos beneficios para la salud, además de su contenido en potasio. Aparte, esta fruta que cuenta con bastante presencia en los fruteros de muchas casas de España esconde una gran versatilidad descubierta en canales de comunicación como las redes sociales. Hemos aprendido cómo hacer desde cero unas tortitas de avena y plátano ideales para disfrutar en el momento del desayuno, incluso nuestras aplicaciones se han inundado de vídeos con el fin de hacer en casa un sencillo, saludable y esponjoso 'banana bread'

Otra idea de receta para aprovechar el plátano es la que trae la creadora de contenido Patricia Tena, más conocida como 'TicTacYummy' y que acumula más de un millón de seguidores en Instagram. Se trata de un bizcocho que se hace sin azúcar y las porciones salen bien de precio. 

Bizcocho de plátano

Llevar a cabo esta receta es muy sencillo, ya que basta con mezclar todos los ingredientes en un molde y hornear la masa durante un tiempo de 40 minutos como máximo. ¡A disfrutar de este maravilloso postre!

Ingredientes

La receta entera tendría un precio aproximado de 11,68 euros. Pueden salir hasta 4 porciones por 2,92 euros cada una. 

  • 1 plátano - precio aproximado de 2 euros / 900 g
  • ​1 huevo - precio aproximado de 1,78 euros / 1 pack de 6 unidades
  • ​100 g de yogur de coco o griego - precio aproximado de 1,80 euros / 1 pack con 6 unidades de yogur griego
  • ​90 g de harina - precio aproximado de 0,70 euros / 1 kg
  • ​1 cucharadita de levadura química - precio aproximado de 0,50 euros / 1 pack con 2 sobres de 25 g cada uno
  • ​Chips de chocolate - precio aproximado de 4,90 euros / 100 g

Receta del bizcocho de plátano

  1. Aplastamos el plátano y agregamos el huevo y el yogur. Mezclamos todo. 
  2. Añadimos la harina y la levadura y mezclamos todo hasta que quede una masa con todos los ingredientes bien integrados. 
  3. Echamos los chips de chocolate y llevamos la masa a un molde apto para horno. 
  4. Horneamos durante 25 o 40 minutos a 180ºC.

Propiedades y beneficios del plátano

Para hablar de los beneficios del plátano, comenzamos por su piel. Según contó Jordi Cruz en sus redes sociales, se puede hacer uso de esta parte del alimento para tratar problemas como las picaduras de mosquito, por no dejar de mencionar que hasta es perfecta para la limpieza de los zapatos.

El plátano es considerado fuente de potasio, un mineral esencial para mantener una correcta presión arterial y un buen funcionamiento de los nervios y músculos y conseguir un mejor descanso nocturno. Asimismo, la Fundación Española de Nutrición (FEN) explica que esta fruta también es catalogada como "fuente de vitamina B6, la cual contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso".  

Canal Viajar : Parecen de Nueva Zelanda, pero están en España: paisajes que te dejarán sin aliento

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Canal Noticias : Un terremoto de magnitud 5,9 sacude el mar frente a Nápoles cerca de la isla de Capri

  CanalNoticias


Ubicación del terremoto de 5.9 frente a la costa de Nápoles

Según el Instituto Nacional de Geofísica y Vulcanología de Italia (INGV), el terremoto se produjo a una gran profundidad, de unos 414 kilómetros.

Un terremoto de magnitud 5,9 se registró la pasada medianoche (a las 0:03) en el mar Tirreno, frente al golfo de Nápoles, en Italia. El epicentro del seísmo se situó en el mar, a unos 10 kilómetros de la isla de Capri, tal y como recoge el Corriere della Sera. El seísmo ha provocado retrasos en el tráfico ferroviario en el sur de Italia, especialmente en las líneas que conectan con Nápoles y Salerno, debido a las inspecciones de seguridad.

Según el Instituto Nacional de Geofísica y Vulcanología de Italia (INGV), el terremoto se produjo a una gran profundidad, de unos 414 kilómetros, lo que explica que no haya sido percibido ni en Capri ni en la ciudad de Nápoles ni en su provincia.

Entre las localidades más cercanas al epicentro se encuentran Anacapri, situada a unos 8 kilómetros, y la propia Capri, a unos 10 kilómetros, aunque no se han registrado avisos de que el temblor haya sido sentido por la población.

Como medida de precaución, la circulación se ralentizó en el nodo de Nápoles (sur) para permitir que los técnicos verificaran el estado de las vías, informó la Red Ferroviaria Italiana (RFI) en un comunicado.

Los trenes en dirección norte desde Salerno y la Estación Central de Nápoles han acumulado este martes retrasos de hasta 100 minutos, mientras que en la estación de Roma Termini se han señalizado variaciones y cancelaciones con demoras de hasta 140 minutos en los trayectos hacia el sur.

Canal. información : Nuevas Secciones

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