Canal Noticias : Las diez peores aerolíneas de Europa, según un estudio: tres de ellas son españolas

  CanalNoticias 

Un análisis de más de 7,6 millones de vuelos y más de 800.000 opiniones de pasajeros sitúa a Air Europa como la peor valorada del continente.

Viajar por Europa puede convertirse en una experiencia incómoda cuando se acumulan retrasos, cancelaciones o problemas de atención al cliente.

Un estudio elaborado por la firma AirAdvisor, especializada en reclamaciones por interrupciones aéreas, ha analizado 15 grandes aerolíneas europeas y ha publicado su clasificación de las peor valoradas en 2025. Entre las diez con peores resultados aparecen tres compañías españolas: Air Europa, Vueling y Volotea.

El informe se basa en más de 7,6 millones de vuelos registrados entre 2023 y 2024, 831.513 opiniones de pasajeros, 13 políticas relacionadas con comodidad y viajes con mascotas o familiares, además del análisis de ingresos por asiento-kilómetro disponible (RASK) para medir la asequibilidad.

Air Europa encabeza la lista

La peor valorada del ranking es Air Europa, que obtiene una puntuación consolidada de 5,33 sobre 10. Aunque no destaca negativamente en una única categoría concreta, su rendimiento por debajo de la media en precio, reputación, servicios familiares y salas VIP la sitúa en último lugar global.

En segunda posición aparece LOT Polish Airlines (6,22), penalizada especialmente por su puntualidad, que fue la peor del grupo en 2023 con un 76%. El tercer puesto lo ocupa Wizz Air (6,33), que pese a ser la más barata, con un coste medio de 0,0417 euros por asiento-kilómetro, obtiene malas valoraciones en satisfacción del cliente y viajes en familia.

En el cuarto y quinto puesto se encuentran Ryanair y Vueling, respectivamente. Más abajo, en sexta posición, figura Volotea. Aunque no lideran la clasificación negativa, su posición las incluye dentro del grupo de compañías con peor valoración global del estudio.

El ranking también analiza factores como seguridad, donde todas obtuvieron buenas puntuaciones, comodidad, fiabilidad y políticas para viajar con mascotas. El estudio refleja que el precio bajo no siempre compensa deficiencias en servicio o experiencia del pasajero, y que la regularidad operativa y la reputación pesan cada vez más en la valoración final de los viajeros.

Canal Tiempo : Borrasca Oriana, en directo: aviso por fuertes lluvias y viento en Catalunya, alerta roja en la Comunitat Valenciana y última hora de la AEMET en el resto de España

 ElPeriodico

Un nuevo frente dejará viento, nieve y temporal este fin de semana

Tras el paso de Nils, que ha dejado un muerto y varios heridos en Catalunya, la borrasca 'Oriana' pondrá este sábado en aviso a toda España por nieve, lluvia y, sobre todo, viento y olas, en un día en el que doce comunidades autónomas (CCAA) tendrán nivel naranja. La peor situación se espera en la Comunitat Valenciana. Castellón está en aviso rojo y ya ha advertido a la población con un EsAlert, ya que se esperan rachas de 140 kilómetros por hora.

El agua del mar inunda los arrozales del delta del Ebre, que pierden la cosecha

El temporal de viento de mistral que afecta este sábado el delta del Ebre, al sur de Tarragona, ha empujado el agua del mar a los campos de arroz de la margen izquierda de la desembocadura del río, donde se ha perdido toda la cosecha, por lo que los agricultores solicitarán la declaración de zona catastrófica.

El secretario de la Comunidad de Regantes de la margen izquierda del delta, Toni Domingo, informó a EFE que los agricultores afectados celebraron esta mañana una reunión para analizar la situación creada por este temporal, "que es del nivel del Glòria", en 2020, indicó.

El fuerte oleaje del mar, explicó, ha roto en las últimas horas las escasas defensas que quedaban en esta zona del delta, en el municipio de Deltebre (Baix Ebre), así como una balsa de agua dulce, una zona que ya quedó muy afectada por el temporal Glòria.

Canal Motor : La etiqueta de la DGT que deberán llevar sí o sí algunos patinetes eléctricos para circular de forma legal

Noticia20M

En los últimos años se ha producido un aumento exponencial del número de patinetes eléctricos que circulan por las calles de las ciudades en España, hasta alcanzar una cifra superior a los cuatro millones, según las últimas estimaciones. Por ello, desde la Dirección General de Tráfico ya establecieron en enero de 2024 la obligatoriedad de certificación a la hora de comprar un patinete eléctrico. 

Sin embargo, el pasado 27 de enero se dio un paso más para cumplir con la Ley 5/2025, de 24 de julio, que obliga a los VMP a contar con un seguro de responsabilidad civil, ya que el Consejo de Ministros aprobó el real decreto que regula el funcionamiento del Registro de Vehículos Personales Ligeros, donde se establece también la obligación de inscripción de todos los VMP sean de un tipo o de otro. 

¿Qué dos tipos de vehículos de movilidad personal existen? 

Primero, los VMP que disponen de certificado de circulación y cumplen con las exigencias recogidas en el Manual de Características de los VMP, donde se establecen unas garantías mínimas de calidad, durabilidad y seguridad, deben contar con un certificado en vigor desde el 22 de enero de 2024 para todos los modelos que se comercializan en España. 

En consecuencia, para registrar estos patinetes únicamente será necesario indicar el número de certificado y el número de serie que figuran tanto en la placa de identificación como en la ficha técnica. 

En segundo lugar, los VMP que no disponen de certificado de circulación y que tampoco cumplen los requisitos técnicos establecidos en el Manual de Características, pero que también deben inscribirse en el Registro hasta que llegue el fin de su legalidad el próximo 22 de enero de 2027. 

¿Qué VMP deberán llevar esta etiqueta? 

Imagen de archivo de un hombre montado en un patinete eléctrico

Según precisa la Dirección General de Tráfico, el adhesivo identificado puede portarse de igual manera en VMP con certificado o sin certificado, aunque es preferible que estos últimos lo lleven siempre. 

Dicha etiqueta se obtendrá tras conseguir el certificado de inscripción, donde contará la información del titular y el número único identificativo bajo este patrón M XXXX CCC. En este caso, el titular de un VMP ya registrado podrá obtener el adhesivo en un manipulador de placas habilitado. 

Asimismo, desde la DGT indican que la etiqueta deberá colocarse en el porta-identificador destinado a tal efecto en el vehículo una vez que disponga de ella. Para los patinetes eléctricos no certificados, se podrá colocar en lugar visible. 

Canal Turismo : El pueblo perfecto de Tarragona para visitar en otoño: puentes colgantes, cascadas y piscinas naturales

 diarimes.

 Los más excursionistas pueden realizar una ruta de 4,4 kilómetros que es de baja dificultad y apta para todos

A medida que el calor del verano queda atrás y la playa pierde protagonismo, el otoño invita a descubrir destinos más tranquilos y conectados con la naturaleza. Lejos del bullicio costero, la montaña se convierte en una alternativa perfecta para disfrutar del aire libre, los paisajes teñidos de ocres y una desconexión total. En Tarragona, uno de los rincones más especiales para una escapada otoñal es El Pinetell.

Un rincón natural por descubrir

El Pinetell es hogar de uno de los destinos más secretos y encantadores para los amantes de la naturaleza: el Toll de l’Esqueix. Este oasis natural, alimentado por las aguas cristalinas del río Brugent, destaca por sus aguas frescas y limpias. A la belleza del entorno se suma una cascada que embellece aún más el paisaje y una serie de puentes colgantes de madera que cruzan el río y ofrecen un toque aventurero a la caminata.

El camino hacia el Toll de l’Esqueix es una experiencia en sí misma. Desde el aparcamiento en El Pinetell, los excursionistas pueden seguir un sendero señalizado con marcas blancas y amarillas, que los llevará por un paisaje de montañas, valles y la posibilidad de escuchar el croar de las ranas en su hábitat natural. A lo largo del recorrido, el mirador de Roca del Lloro ofrece unas vistas espectaculares del valle, un lugar ideal para desconectar y respirar aire limpio.

Una ruta accesible para todos

La ruta, de unos 4,4 kilómetros, es de baja dificultad, con un desnivel de solo 177 metros, lo que la convierte en una caminata apta para todos. La ida es mayormente descendente, y para quienes se preocupan por la pendiente, el tramo final incluye una cuerda para evitar resbalones.

Una vez superados los puentes colgantes y llegando al Toll de l’Esqueix, los excursionistas se encontrarán con una piscina natural rodeada de tranquilidad. Además, los más aventureros pueden probar a bañarse bajo la cascada, una experiencia única.

Más allá del Toll de l’Esqueix

Para quienes quieran más, el río arriba ofrece otra piscina natural menos concurrida, aunque también algo más difícil de acceder. El regreso implica un pequeño esfuerzo extra debido a la pendiente ascendente. Además, El Pinetell cuenta con una iglesia románica del siglo XII y las ruinas de un castillo templario, lo que añade un toque histórico a la visita.

Cómo llegar

El Pinetell se encuentra a 40 minutos de Tarragona por la A-27, y a aproximadamente una hora y 45 minutos desde Barcelona, tomando la AP-7 y la AP-2 hasta Montblanc. Desde allí, se sigue por la C-14 hasta La Riba, donde se desvía hacia El Pinetell. 

Canal Donde Desayuno : Bar Velódromo

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Canal Mi Bolsillo : Mariscada a 16 euros y un local con más de 2.000 m²: una de las marisquerías más populares de Madrid cumple 50 años

  MiBolsillo20M

Pensar en una mariscada parece que va unido a un desembolso importante de dinero, aunque no necesariamente tiene que ser así, y eso es algo que Marisquerías Moreno lleva demostrando ya 50 años en el sur de Madrid. 

En 1976 Cecilio Moreno decidió crear su primer cocedero de mariscos, junto a su mujer e hijos. Con el paso del tiempo, las instalaciones fueron creciendo y la maquinaria de cocción se fue actualizando con sistemas más modernos y de mayor capacidad, pero conservando el sistema tradicional que nos caracteriza.

Actualmente después de más de 50 años, la gestión y expansión de la marca Moreno recae sobre el hijo del fundador y sus nietas, que, tal y como aseguran desde la empresa, "continúan con la misma ilusión que el primer día, y con una mayor exigencia y calidad de sus productos, tratando así de mejorar y ofrecer lo mejor día a día". 

Dos locales donde comer por muy poco

Actualmente la empresa cuenta con dos locales: Moreno II, en Móstoles abierta desde enero de 2012, y Moreno III, en un polígono industrial de Getafe, donde cuentan con un espacio de 2.400 metros cuadrados además de una zona infantil para que los más pequeños puedan jugar. 

En cuanto a la oferta gastronómica, desde Moreno ofrecen, o bien la carta autoservicio, o bien la carta del restaurante. En la opción autoservicio podemos encontrar opciones de mariscadas y parrilladas para cuatro personas con precios de 64 euros y para dos personas por 44 euros, además de una opción de mariscada premium por 98 euros. Además, esta marisquería ofrece la opción de tomar platos sueltos como calamares, chopitos, sepia, cazón, berberechos, ostras, mejillones, navajas...

En cuanto a la carta del restaurante, podemos elegir entre opciones para compartir, mariscos cocidos como el bogavante, percebe, buey de mar o cigalas, o a la plancha, como los carabineros o las gambas blancas. Además, los comensales pueden elegir entre pescados como lomo de lubina, rodaballo o tataki de atún rojo, o carnes como chuletón de carne roja, solomillo o costillar a a barbacoa. 

Canal Noticias : Qué está pasando en el Teide y a que se debe la inédita actividad hidrotermal en el volcán: "Dentro de la ecuación hay fluidos de magma"

  Noticia20M

Desde hace una semana Tenerife vive una actividad sísmica inusual que, si bien no supone ningún riesgo de erupción en una isla eminentemente volcánica, "no se había registrado nunca". Al enjambre de eventos híbridos de baja intensidad que viene registrándose desde 2016 en la isla se une ahora la proliferación de terremotos de escasa frecuencia pero que se prologan durante más tiempo. El día de 10 febrero este fenómeno duró más de una hora, algo insólito. 

"La sismicidad en Tenerife es habitual porque hay bastante presión en el interior y hay un cuerpo magmático en profundidad. Pero los eventos de los últimos días todavía no los habíamos registrado y por experiencia sabemos que en otros sitios del mundo se vinculan a episodios en los que dentro de la ecuación se encuentran fluidos de magma", explica a 20minutos Stavros Meletlidis, vulcanólogo del Instituto Geográfico Nacional (IGN) en Canarias.

Meletlidis dice que, en cualquier caso, este fenómeno es tan solo una prueba más de que el sistema volcánico tinerfeño sigue activo, pero insiste en que no hay nada que apunte a "un proceso eruptivo" en la isla. Además, matiza que el hecho de que sea la primera vez que lo registran no quiere decir que no haya sucedido antes porque "la vigilancia volcánica como tal existe desde hace 20 años". "Puede ser novedoso o puede producirse cada 25 o 30 años. No lo sabemos. Ahora tenemos que reevaluar las probabilidades", expresa. 

¿En qué consiste el fenómeno?

Luca D'Auria, jefe de sismología del Instituto Volcanológico de Canarias (Involcan), explica a este periódico que los terremotos registrados apenas sobrepasan la magnitud 1 y que el último enjambre (el séptimo en 10 años) ha tenido lugar precisamente la madrugada de este viernes. 

"Nosotros lo llamamos eventos híbridos, siempre localizados en la misma zona, que es más o menos en el sudoeste de la caldera de Las Cañadas del Teide, a una profundidad de unos 10 kilómetros. No son terremotos de fracturación. Son eventos que están relacionados con el movimiento de fluidos en profundidad, es decir, como si fuera el ruido que hacen los fluidos al moverse dentro de fracturas y rocas porosas que se encuentran en el interior del volcán", afirma D'Auria.

Esto revela que "hay una mayor actividad hidrotermal en el interior del volcán", o sea, "movimientos de fluidos como agua o gas que están generando esta microsismicidad". Al igual que Stavros Meletlidis, D'Aura matiza que no han hallado ningún indicio de que esta actividad sea de origen magmático. "Estos fluidos tienen un origen más profundo", ahonda. 

Históricamente, las erupciones de la isla de Tenerife han ocurrido sobre todo en la dorsal del noroeste, es decir, entre la ciudad de Santiago del Teide hasta el borde de la caldera de Las Cañadas. Aunque con mucha menor incidencia, también se han registrado algunos episodios desde Izaña a La Estancia.  

Meletlidis explica que en los últimos 600 años ha habido cinco erupciones documentadas en la isla. La última fue en 1909, en la reserva natural especial del Chinyero. La anterior, en 1798, en el Pico Viejo. 

Por su parte, el director del IGN en Canarias, Itahiza Domínguez, ha explicado en una entrevista concedida a Efe que en el archipiélago la corteza es "muy fina" y las erupciones necesitan magma, que "no aparece de pronto, de un día para otro", sino que se va acumulando bajo las islas durante mucho tiempo en reservorios, que "a veces se quedan fríos y no hacen nada" y otras acaban en una erupción como en La Palma.

Esa acumulación de magma, insiste el director del IGN en Canarias, "dura mucho tiempo". "En La Palma sabemos que fueron 15 años, en El Hierro [registró una erupción submarina en 2011] no lo sabemos exactamente, pero fueron décadas", ha espetado.

En el caso de Tenerife no saben "exactamente si eso es lo que está pasando, pero no sería raro que lo fuera", por lo que "hay que seguir atentos, vigilantes". "Tenerife es una isla volcánica activa y todas las señales anómalas que hemos visto estos últimos diez años nos lo están diciendo a gritos. Por eso hay que estar pendientes y tener en cuenta que esto puede cambiar de un día para otro: empezar a tener una señal precursora de una erupción en un momento dado", ha dicho Itahiza Domínguez.

Felicidades a todas las Emisoras de radio 📻

 Felicidades a todos los que hacemos radio desde distintas latitudes!!! Gracias!!!

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Canal Podcast Ivoox Literatura : Los Mitos de Cthulhu: Guía de Lectura No Euclidiana.

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Canal Curiosidades : El Parque Natural de las Lagunas de Ruidera inicia su mayor renovación en 30 años

 ecoticias

El Parque Natural de las Lagunas de Ruidera afronta una transformación histórica con el inicio del proceso de renovación de su Plan Rector de Uso y Gestión, un documento clave que llevaba sin actualizarse desde 1995 y que condiciona el futuro del espacio protegido.

La nueva hoja de ruta busca adaptar la gestión del parque a los retos actuales: conservación de ecosistemas, presión turística, restauración ambiental y desarrollo socioeconómico de su entorno.

El Parque Natural de las Lagunas de Ruidera, situado entre las provincias de Ciudad Real y Albacete en Castilla-La Mancha, es un espacio protegido de gran valor ecológico y uno de los humedales mediterráneos más emblemáticos de España, conocido por sus lagunas conectadas por cascadas y barreras travertínicas únicas en el país.

Esta renovación constituye una oportunidad para reforzar la conservación de los valores naturales del Parque Natural de las Lagunas de Ruidera, mejorar su gestión frente a presiones como el cambio climático o la masiva afluencia de visitantes y orientar su uso público y turístico hacia un modelo más sostenible y respetuoso con el entorno.

El Parque Natural de las Lagunas de Ruidera inicia la renovación de su plan de gestión

Tras casi tres décadas sin revisión, el Parque Natural de las Lagunas de Ruidera da el paso definitivo para redefinir su gestión, conservación y relación con el territorio, en un proceso que marcará el equilibrio entre protección ambiental, uso público y desarrollo local.

La directora general de Medio Natural y Biodiversidad, Susana Jara, ha anunciado que el Gobierno regional ha presentado el borrador para iniciar el proceso de renovación del Plan Rector de Uso y Gestión (PRUG) del Parque Natural de las Lagunas de Ruidera, durante la celebración de una Junta Rectora extraordinaria de este espacio protegido.

Un plan obsoleto frente a una realidad ambiental muy distinta

La nueva hoja de ruta busca adaptar la gestión del parque a los retos actuales: conservación de ecosistemas, presión turística, restauración ambiental y desarrollo socioeconómico de su entorno.

En un comunicado de prensa, Jara ha explicado que el PRUG actualmente en vigor data de 1995 y ha subrayado la necesidad de actualizarlo para adaptarlo a la realidad actual del parque, que se ha consolidado como un referente entre los espacios naturales protegidos de Castilla-La Mancha.

El nuevo documento tendrá como principales objetivos la conservación y mejora de los valores naturales del parque, así como el impulso del desarrollo socioeconómico de la zona.

Inversiones millonarias para conservación y uso público

En relación con las actuaciones que se están llevando a cabo en este espacio natural, la directora general ha destacado que ya se ha iniciado la demolición de las ruinas del edificio conocido como el ‘Gran Prior’, una actuación presupuestada en un millón de euros.

Asimismo, ha avanzado que en las próximas semanas comenzarán los trabajos de remodelación del centro de información de Ruidera.

Jara también ha señalado que a lo largo de 2026 finalizará la restauración ambiental del valle kárstico de las Hazadillas, una actuación clave para la recuperación ecológica del entorno.

A estas inversiones se suma la inclusión del Parque Natural de las Lagunas de Ruidera en el proyecto europeo ‘LIFE Integrado Humedales’, que permitirá destinar 1,3 millones de euros a nuevas actuaciones de restauración ambiental.

Por último, la directora general ha anunciado que el Parque Natural organizará un curso internacional para el intercambio de experiencias con otros espacios protegidos de referencia, como el Parque Nacional de los Lagos de Plitvice, en Croacia, y el Parque Nacional de Jiuzhaigou, en China.

En definitiva, tras más de tres décadas sin cambios sustanciales, este proceso de actualización y puesta al día marca un hito en la historia del parque y demuestra el compromiso con la protección y valorización de uno de los espacios naturales más singulares de Castilla-La Mancha y de España. 

Canal Curiosidades : Las lluvias elevan la reserva hídrica española al 77,3 % y dejan embalses casi llenos 

 ecoticias

Las lluvias elevan la reserva hídrica española al 77,3 % tras sumar 5.634 hectómetros cúbicos en solo una semana, marcando el segundo récord consecutivo de agua embalsada de los últimos 30 años.

Los embalses almacenan ya 43.341 hm³, con prácticamente todas las cuencas por encima del 57 % de su capacidad y cuatro superando el 90 %, según los últimos datos del MITECO.

Las lluvias elevan la reserva hídrica española al 77,3 % y consolidan niveles históricos

Los embalses alcanzan 43.341 hm³ y superan por segunda semana consecutiva el máximo acumulado en tres décadas.

Incremento récord de 5.634 hectómetros cúbicos

Las fuertes lluvias de esta semana han incrementado la reserva hídrica española en 5.634 hectómetros cúbicos (hm³), un 10,1 % de la capacidad total, con lo que superan por segunda vez consecutiva el récord semanal de agua embalsada de los últimos 30 años.

Los embalses españoles almacenan en este momento 43.341 hm³, un 77,3 % de su capacidad total, según los datos facilitados este martes por el Ministerio de Transición Ecológica y Reto Demográfico (MITECO).

Las precipitaciones han afectado «considerablemente» a toda la península, aunque en esta ocasión la máxima se recogió en Ceuta con 302 litros por metro cuadrado.

Cuatro cuencas superan el 90 %

De acuerdo con los datos facilitados por MITECO, en este momento, todas las cuencas salvo la del Segura, que está al 39,4 %, se encuentran por encima del 57 % de su capacidad, 14 de ellas superan el 71 % y 4 (Galicia Costa, País Vasco, Cataluña y Tinto, Odiel y Piedras) acumulan más del 90 %.

Guadalquivir y Guadiana registran mayores subidas

Los incrementos más llamativos son los registrados por las cuencas del Guadalete-Barbate (ha subido un 16,1 % en los últimos siete días), Guadalquivir (15,3 %), Guadiana (13,1 %), Duero (12,4 %), Mediterránea andaluza (12,3 %) y Galicia Costa (10,3 %).

Suben también de manera considerable las cuencas del Segura (un 8,3 % más), Tajo (7,9 %), Cantábrico occidental (7,6 %) y Miño-Sil (6,8 %).

Aumentan en menor medida las del Ebro (sube un 5,5 %), Júcar (2,9 %), Cantábrico oriental (1,4 %), Cataluña (0,6 %) y Tinto, Odiel y Piedras (0,4 %).

Las cuencas internas del País Vasco repiten el mismo porcentaje de la semana anterior: el 90,5 %.

Más agua que hace un año y que la media

Las cifras facilitadas por MITECO confirman que la reserva hídrica almacena en la actualidad un total de 10.765 hm³ más respecto al año pasado por estas fechas (cuando había 32.576 hm³) y 13.337 más que la media de los últimos diez años (fijada en 30.004 hm³).

La reserva hídrica española está al 77,3% de su capacidad total. Los embalses almacenan actualmente 43.341 hectómetros cúbicos (hm³) de agua, aumenta durante este período en 5.634 hm³ (el 10,1 % de la capacidad total de los embalses).

La reserva por ámbitos es la siguiente:

• Cantábrico Oriental al 86,3%
• Cantábrico Occidental al 89,6%
• Miño-Sil al 84,9%
• Galicia Costa al 94,9%
• Cuencas internas del País Vasco al 90,5%
• Duero al 76,8%
• Tajo al 79,3%
• Guadiana al 84,5%
• Tinto, Odiel y Piedras al 95,2%
• Guadalete-Barbate al 85,1%
• Guadalquivir al 74,4%
• Cuenca Mediterránea Andaluza al 71,0%
• Segura al 39,4%
• Júcar al 57,3%
• Ebro al 74,3%
• Cuencas internas de Cataluña al 92,2%

Las precipitaciones han afectado considerablemente a toda la península. La máxima se ha producido en Ceuta.

Canal Gastronomia : Bombones de San Valentín, una receta económica para conquistar a tu media naranja

 Gastronomia20M

Bombones de chocolate

Aunque celebrar el amor sea algo que se puede hacer el resto de los días del año, cierto es que San Valentín es cuando muchas personas de España lo manifiestan de diferentes formas, especialmente hacia sus parejas. Ya sea regalando un ramo de flores, acudiendo a un restaurante con una estética romántica u organizando una comida o cena en casa, son muchas las ideas que hay para que este 14 de febrero sea inolvidable. 

En el caso de escoger la última opción, diseñar el menú puede parecer, a veces, una tarea un poco complicada de gestionar. Pero ideas hay, la clave está en buscarlas. Por ejemplo, se puede escoger como principal esta corvina marinada con remolacha y, de postre, este fondant de chocolate capaz de conquistar a cualquiera, incluso al menos goloso de la casa. 

Bombones de San Valentín

Nuestra propuesta de menú no termina aún, ya que creemos que en toda velada romántica en casa, hace falta una caja de bombones de chocolate. Por ello, compartimos la siguiente receta firmada por Angélica Sandiego, creadora de contenido. Son fáciles de hacer y bastante económicos. 

Ingredientes

El precio aproximado de la receta sería de 6,71 euros. Pueden salir hasta 15 raciones por menos de un euro cada una. 

• 1 tableta de chocolate - precio aproximado de 3,50 euros
• Yogur - precio aproximado de 1,33 euros / 1 pack de 8 unidades
• 1 bolsas de frutos rojos congelados - precio aproximado de 1,88 euros
• ​Aceite

Receta de los bombones de chocolate

1. Derretimos unas onzas del chocolate con aceite en el microondas. 
2. ​Rellenamos con una fina capa los agujeros de los moldes para los bombones y llevamos al congelador hasta que se solidifique. 
3. ​Pasado el tiempo, colocamos en cada molde los frutos rojos que queramos y una capa de yogur. Volvemos a congelar. 
4. ​Después, ponemos una capa final de chocolate y, de nuevo, congelamos. 

Propiedades del chocolate

El chocolate es un ingrediente del que no se debe abusar debido a su alto contenido en azúcares. Al mismo tiempo, los expertos recomiendan que, en el caso de consumirlo, que tenga un 70% o más de cacao. 

En el caso de que se consuma moderadamente, puede aportar diferentes beneficios. Por ejemplo, dado a su contenido en antioxidantes, puede contribuir a reducir riesgos de enfermedades relacionadas con el corazón, mejorar el estado de ánimo y disminuir el colesterlo. 

Según la Fundación Española de Nutrición (FEN), por cada 100 gramos de porción comestible, el chocolate puede contener: 

Canal Gastronomia : Comidas que asociamos al frío, pero que en realidad se comen todo el año

 Gastronomia20M

Además de por el frío y las temperaturas bajas, los meses de invierno también suelen caracterizarse por su gastronomía. En esta época del año priman más los alimentos calentitos y reconfortantes que ayudan a combatir el clima. Sin embargo, muchos de estos platos considerados, tradicionalmente invernales, los consumimos todo el año.

Lentejas

Es el plato por excelencia del invierno porque es muy reconfortante para el frío, pero lo cierto es que se consume todo el año, ya que tiene numerosas propiedades beneficiosas para el organismo.

Sopa 

Ya sea de fideos o de pescado, la sopa sirve para templar el cuerpo cuando las condiciones climáticas no son las mejores, pero se suele comer todo el año, ya que es un primero perfecto en cualquier menú.

Albóndigas

Es un plato casero y tradicional, muy apreciado en invierno por ser calentito y reconfortante, pero muy presente en la dieta en cualquier momento del año.

Crema de calabaza

No hay duda que en invierno entra especialmente bien, pero el resto del año es la forma más común de comer calabaza y disfrutar de este manjar.

Callos

Es un plato muy presente en la gastronomía española y una ración de los míticos callos puede caer en cualquier momento, pese a que en invierno invite más por su contundencia.

Chocolate a la taza

Es muy típico en inviernos, especialmente en tardes frías, pero lo cierto es que está presente en churrerías y cafés todo el año y cualquier momento es bueno para saborearlo.

Puré de verduras

El puré de verduras se ve como un plato calentito tradicional, pero también se puede comer incluso en verano templado o incluso frío en forma de crema.

Garbanzos cocidos

Son un plato muy socorrido todo el año, ya que en invierno se disfrutan calentitos, mientras que en verano son un ingrediente habitual en ensaladas. Es una legumbre de lo más versátil.

Guiso de ternera

Aunque lo metemos en el saco del invierno, lo cierto es que es un básico anual que se puede disfrutar todo el año.

Patatas a la riojana

Patatas, chorizo, pimiento, cebolla, pimentón, aceite de oliva y sal son los ingredientes de las patatas a la riojana. Se trata de un plato muy económico y, además, bastante contundente, por lo que resulta perfecto para el invierno, pero también para el resto del año.

Arroz caldoso

Está asociado al frío en el imaginario, pero se come perfectamente en pleno verano en un chiringuito de la playa, por lo que es de lo más completo en cualquier estación.

Judías blancas

Igual que el resto de legumbres, en invierno apetecen especialmente, pero son un complemento perfecto para la dieta en cualquier estación.

Platos que pegan con el invierno

Guiso de ternera, albóndigas y lentejas.