Los terremotos de Birmania desplazaron el terreno hasta seis metros

 Tras los devastadores terremotos que sacudieron Birmania el pasado 28 de marzo, investigadores de la NASA han utilizado datos de radar y satélites ópticos para visualizar el movimiento del terreno durante los fuertes sismos, que tuvieron su epicentro cerca de la ciudad de Mandalay, a una profundidad de 10 kilómetros en la falla de Sagaing.

Tras su análisis, los datos destacan desplazamientos del terreno de más de 3 metros a lo largo de tramos de la falla, con un desplazamiento total de más de hasta 6 metros en algunos puntos. Como se muestra en el mapa superior, los píxeles rojos indican el movimiento hacia el norte, mientras que los píxeles azules muestran el movimiento hacia el sur.

Este mapa se basa en datos del equipo de Imágenes y Análisis Rápidos Avanzados (ARIA) del JPL (Jet Propulusion Laboratory) y del Laboratorio Sismológico del Instituto Tecnológico de California (CIT), un equipo que desarrolla mediciones de deformación de vanguardia, métodos de detección de cambios y modelos físicos para su uso en la ciencia y la respuesta ante riesgos.

Para obtener estos resultados, el equipo de ARIA se basó en datos de radar y ópticos adquiridos por los satélites Sentinel-1A y Sentinel-2B/C de Copernicus de la Agencia Espacial Europea. Sentinel-1A emplea un radar de apertura sintética (SAR) para obtener imágenes de la superficie terrestre mediante pulsos de microondas y los satélites Sentinel-2 adquieren datos ópticos a través de un sensor multiespectral a bordo.

De esta forma, con datos de los tres satélites, el equipo de ARIA calculó estimaciones del movimiento horizontal del terreno dentro de la zona de ruptura del terremoto mediante el seguimiento de los desplazamientos de píxeles entre las imágenes previas y posteriores al terremoto.

Los modelos elaborados por el Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS) indicaron que los terremotos probablemente se debieron a un movimiento de deslizamiento de rumbo a lo largo de la falla de Sagaing, orientada norte-sur, ubicada en la interfaz entre las placas tectónicas de la India y Euroasiática. Los datos de la imagen confirman el movimiento de deslizamiento de rumbo lateral derecho a lo largo de la falla y ayudan a limitar las estimaciones modeladas de la extensión de la ruptura de la falla y el desplazamiento superficial debido a los terremotos.

Un historial de sismicidad

Esta región tiene un historial de sismicidad significativa, con seis terremotos de magnitud superior a 7,0 ocurridos a unos 250 kilómetros de los terremotos del 28 de marzo desde 1900, según el USGS. Se ha estimado, basándose en parte en los datos mostrados, que la ruptura superficial generada por los terremotos del 28 de marzo abarca una longitud de 550 kilómetros. Con una ruptura que se extiende desde el norte de Mandalay hasta el sur de Naipyidó, la capital de Birmania, se trata de una de las rupturas superficiales inducidas por fallas de deslizamiento de rumbo más largas documentadas de la historia.

Análisis preliminares de la ruptura realizados por otros científicos revelaron que, además de ser especialmente larga, también fue notablemente rápida, lo que sugiere que podría haber sido un terremoto de "supercizalladura" poco común. En estos eventos, el deslizamiento a lo largo de la falla se mueve más rápido que las ondas sísmicas que produce, lo que puede concentrar la energía sísmica antes de la ruptura.

Este efecto puede exacerbar las fuerzas destructivas de un terremoto y podría ser parte de la razón por la que los eventos recientes causaron tantos daños tan lejos de los epicentros, según un comunicado del Observatorio de la Tierra de la NASA.

Originados a una profundidad de 10 kilómetros, los terremotos provocaron intensas sacudidas y derrumbes de edificios cerca de los epicentros. Además, se produjeron daños en infraestructuras en lugares tan lejanos como Bangkok, Tailandia, a unos 1.000 kilómetros al sureste.

Todas las teorías sobre el origen del universo, explicadas

 

Durante milenios, nuestros antepasados han mirado al cielo haciéndose preguntas. Desde cómo crecen los cultivos hasta por qué estamos en el mundo y qué pasa cuando nos vamos. O por qué el cielo es azul. Una de las preguntas metafísicas más populares es quién o qué lo empezó todo; la causa incausada. ¿Tal vez un dios? En definitiva, llevamos mucho tiempo teorizando sobre el origen del universo.

Con el tiempo, el método científico nos permitió ir resolviendo algunas de estas preguntas. Los cultivos crecen porque reciben suficiente luz solar y nutrientes de la tierra y el agua. El cielo es azul porque las ondas se dispersan por la atmósfera y enfermamos porque hay microorganismos que nos atacan. Pero todavía hoy la ciencia está tratando de desentrañar algunas de las preguntas más antiguas que se ha hecho el ser humano, y una de ellas es el cuál es el origen del universo. Aunque tenemos algunas pistas, todavía no podemos estar seguros de saber responder correctamente a esta cuestión.

El origen del universo: la teoría del big bang

La teoría más popular y más ampliamente aceptada por la comunidad científica es la del big bang. Como seguramente habrás leído o escuchado, el big bang es el nombre que se le otorga al fenómeno que dio comienzo a todo lo que existe. Según esta teoría, el universo se expandió rápidamente desde un estado inicial muy pequeño y comprimido; pero no hubo una explosión propiamente dicha, como el término ‘bang’ puede darnos a entender.

Lo que sí explotará será tu cerebro cuando leas lo siguiente: el universo no tiene centro como tal, porque ni el espacio ni el tiempo existían antes del big bang; por eso no se puede situar el origen en un punto concreto. Lo que sí sabemos es que el universo continúa expandiéndose y enfriándose. Además, sabemos que las galaxias se alejan entre sí y que lo hacen cada vez más rápido (acabamos de descubrir la galaxia más lejana conocida hasta ahora). Eso implica que hay algo (invisible e indetectable de forma directa) que las está ‘empujando’ y esto es lo que conocemos como materia oscura. De hecho, solo el 5 % de lo que forma el universo es materia ordinaria (lo que te forma a ti, a la Tierra, y a todas las estructuras visibles del universo); pero el 85 % es materia oscura y el 10 % restante, energía oscura. Es decir, la mayor parte del cosmos está hecho de algo que no podemos ver ni comprender.

Una prueba de que existió algo como el big bang es la radiación de fondo cósmico de microondas. Fue descubierta en 1965 y data del momento en que el universo tenía ‘solo 380 000 años de edad. Midiendo las características de esta radiación, remantente del big bang, podemos calcular, por ejemplo, la edad aproximada del universo (13 800 millones de años).

¿Qué hubo antes del big bang? La teoría del ‘big bounce’

Algo que sorprende a los cosmólogos es que el universo es asombrosamente plano y uniforme. Es decir, en lugar de haberse producido una distribución caótica de materia y energía, todo parece estar aplanado y distribuido de manera constante, lo que implica que debió existir algún fenómeno que contribuyera a ello. Aquí entra en juego lo que los físicos denominan inflación o era inflacionaria, un periodo en el que pudo producirse esta unificación de materia y energía que homogeneizó todo el cosmos. La teoría inflacionaraia fue propuesta por Alan Guth en 1981 y trataría de dar una explicación de qué tipo de fenómeno desencadenó el big bang y la posterior distribución de la materia. Pero la inflación también tiene sus puntos débiles y algunos científicos creen que no es suficiente para explicar la uniformidad del universo.

Una alternativa para la inflación, acuñada entre otros por el físico y profesor de la Universidad de Princeton Paul Steinhardt, es lo que se conoce como el ‘big bounce’, algo así como ‘el gran rebote’. En una entrevista concedida al Instituto de Física Teórica UAM/CSIC, Steinhardt explica que antes del big bang habría habido un periodo anterior de contracción; el universo se habría replegado sobre sí mismo y luego expandido de nuevo, lo que podría explicar perfectamente las propiedades antes solo explicadas por la inflación.

La teoría del universo cíclico u oscilante

Quizá te suene el nombre de Roger Penrose, dado que fue galardonado con el Premio Nobel de Física en 2020. Penrose es uno de los científicos actuales que más ha teorizado sobre el origen del universo. Propuso una teoría por la cual el universo pasaría por periodos de expansión y de contracción de manera cíclica; por tanto, ahora estaríamos pasando por uno de expansión. Tal como se explica en este artículo de The Conversation, al periodo de contracción límite se le conocería como big crunch, que se volvería “matemáticamente idéntico al big bang”, que precedería a una nueva expansión.

La teoría de los multiversos

Uno de los principales problemas que los físicos encuentran a la hora de explicar el origen del universo es que no tenemos una teoría de gravedad cuántica, una ‘teoría del todo’. Explicado de manera sencilla, la materia se comporta de manera distinta a escala cuántica (átomos, partículas elementales) que a mayores escalas de magnitud, y todavía no podemos explicar por qué esto sucede. A escalas cuánticas, un sistema físico existe en una superposición de varios estados diferentes a la vez y solo manifiesta uno de ellos de forma aleatoria cuando lo medimos. Este fenómeno se explica muy bien mediante el famoso dilema del gato de Schrödinger.

Pues bien, la teoría de los multiversos podría explicar este y otros problemas que los cosmólogos encuentran para explicar el origen del universo. Según esta teoría, existiría un conjunto de universos diversos, y el nuestro constituiría solo un subconjunto pequeño del multiverso. Para que la teoría de los multiversos funcione, debemos suponer que existen al menos seis dimensiones (nosotros experimentamos solo tres); pero algunas teorías físicas –como la teoría de cuerdas, candidata a ‘teoría del todo’– sugieren que habría por lo menos once dimensiones.

La teoría del estado estacionario

La teoría del estado estacionario es una teoría cosmológica que propone que el universo no tiene principio ni fin y que siempre ha existido y existirá con las mismas propiedades. Según esta teoría, el universo se expande a un ritmo constante, pero la materia se crea continuamente en el espacio vacío para mantener la densidad del universo constante. De esta forma, el universo no cambia su aspecto a lo largo del tiempo y se mantiene en un estado estacionario.

Esta teoría sobre el origen del universo fue propuesta en 1948 por los físicos Fred Hoyle, Thomas Gold y Hermann Bondi como una alternativa a la teoría del Big Bang, que implicaba un origen y una evolución del universo. La teoría del estado estacionario se basaba en el principio cosmológico perfecto, que afirma que el universo es homogéneo e isotrópico en cualquier lugar y momento.

Sin embargo, esta teoría sobre el origen del universo se enfrentó a varios problemas y contradicciones con las observaciones astronómicas. Por ejemplo, la teoría no podía explicar la existencia de la radiación cósmica de fondo, que es un remanente del Big Bang. Tampoco podía dar cuenta de la evolución de las galaxias y de la abundancia de los elementos químicos en el universo. Además, la teoría violaba la ley de conservación de la energía al postular la creación continua de materia.

Por estas razones, la teoría del estado estacionario fue perdiendo apoyo y credibilidad entre los científicos y fue reemplazada por la teoría del Big Bang como el modelo estándar sobre el origen del universo.

¿Vivimos en una simulación?

Por último, existe una teoría sobre el origen del universo no descartada completamente por la comunidad científica, y es que es posible que estemos viviendo en una especie de Matrix.

Por ejemplo, un cosmólogo del MIT llamado Max Tegmark afirmó en 2016 durante una conferencia en memoria de Isaac Asimov que las leyes matemáticas que rigen el universo podrían ser en realidad fruto de un algoritmo creado por una inteligencia distinta a la nuestra; o incluso –para terminar de reventarte el cerebro– que es la propia humanidad la que ha creado la simulación en un punto del futuro para recrear el pasado (como si estuviéramos dentro de la serie Cuéntame).

También es posible que sean otras civilizaciones inteligentes las que hayan creado este universo simulación, como objeto de estudio o bien, por simple entretenimiento. Esta última teoría es quizás la más controvertida de todas y no disponemos evidencia de que esto pueda ser cierta, aunque tampoco de que pueda descartarse por completo.

Y tú, ¿con qué teoría sobre el origen del universo te quedas?

El primer antibiótico descubierto en 30 años llega justo a tiempo de evitar que la supergonorrea sea imposible de tratar

La siguiente pandemia ya ha empezado. Las autoridades sanitarias llevan años alertando de que los medicamentos contra las bacterias, los antibióticos, están dejando de funcionar de manera acelerada. El consumo incorrecto y abusivo de estos fármacos ha provocado la proliferación de microbios resistentes, las denominadas superbacterias, contra las que poco o nada se puede hacer. Este lunes, la ciencia se apunta una pequeña victoria ante esta nueva peste en ciernes. Un ensayo clínico internacional con más de 600 pacientes —un tercio de ellos en España— ha demostrado que la gepotidacina es eficaz para curar la gonorrea, una enfermedad bacteriana de transmisión sexual que iba camino de ser resistente a todos los tratamientos. Es el primer antibiótico con un nuevo mecanismo de acción que se descubre en más de 30 años.

La médica Gema Fernández Rivas lleva más de dos décadas en el Hospital Germans Trias, en la ciudad barcelonesa de Badalona. “Cuando empecé, ver un caso de gonorrea era como ver un unicornio. Ahora se ven cada semana”, afirma. Ya hay más de 82 millones de casos cada año en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. En España, el número de pacientes notificados se ha disparado un 42% en apenas tres años, sobre todo en hombres veinteañeros y treintañeros que tienen sexo sin protección con otros hombres.

Fernández Rivas explica que uno de los factores detonantes es el creciente consumo de drogas para mantener largas sesiones de sexo, a menudo con varias personas a la vez y con prácticas de alto riesgo. “Las drogas alteran el comportamiento. Puedes tener menos sensación de miedo y haces cosas que no harías en otras condiciones”, subraya la médica, portavoz de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica. A su juicio, el riesgo de que algunas infecciones bacterianas hoy curables se conviertan en intratables “es real y ya casi lo tenemos aquí”. Los antibióticos “se van quedando cortos, así que desarrollar nuevos es buena noticia”, celebra.

Un equipo de científicos de la farmacéutica británica GlaxoSmithKline (GSK) publicó en 2010 que la gepotidacina tenía una actividad antibiótica prometedora. Es una molécula relativamente sencilla, con 24 átomos de carbono, 28 de hidrógeno, 6 de nitrógeno y 3 de oxígeno, así que su fórmula química es C₂₄H₂₈N₆O₃. Hace tres semanas, Estados Unidos aprobó la gepotidacina para el tratamiento de infecciones urinarias no complicadas en mujeres y niños. Los nuevos resultados del ensayo clínico internacional, dirigido por la farmacóloga de GSK Caroline Perry, sugieren que dos dosis orales de tres gramos en un día también eliminan la bacteria de la gonorrea en el 93% de los casos, una eficacia ligeramente superior a la observada con el tratamiento estándar de una inyección intramuscular de ceftriaxona y una pastilla de azitromicina. El estudio completo se publica este lunes en la revista médica The Lancet.

El equipo de Perry detalla que la bacteria de la gonorrea, la Neisseria gonorrhoeae, ha ido desarrollando resistencias a todos los antibióticos empleados contra ella. El microbio ha ganado sucesivamente a la penicilina, la tetraciclina, los macrólidos y las fluoroquinolonas. En algunos países asiáticos, como China, Camboya y Vietnam, la resistencia al actual tratamiento con ceftriaxona ya se detecta en entre el 8% y el 27% de los casos. Incluso la Organización Mundial de la Salud alerta contra “la supergonorrea”.

Apenas el 20% de los casos de gonorrea en España se observan en mujeres, pero su riesgo de sufrir complicaciones es mayor al de los hombres. La bacteria, si no se trata a tiempo, puede provocar “secuelas graves en la salud reproductiva”, como la enfermedad inflamatoria pélvica, embarazos ectópicos (cuando el óvulo fecundado se implanta fuera del útero) e incluso infertilidad, según destaca el equipo de Perry. En hombres, los síntomas se suelen reducir a una secreción amarillenta en el pene y ardor al orinar, pero la infección puede desembocar en prostatitis y en el estrechamiento de la uretra. La gonorrea, además, multiplica por cinco el riesgo de transmisión del virus de la inmunodeficiencia humana, que puede causar el sida.

Al fin, después de 30 años, tenemos un antibiótico con un mecanismo nuevo

El microbiólogo Bruno González Zorn, asesor de la Organización Mundial de la Salud en resistencia a antibióticos, aplaude el avance. “Es superimportante, llevábamos 30 años sin descubrir un antibiótico con un nuevo mecanismo de acción. La situación de necesidad de nuevos antibióticos es una emergencia. La ventaja de la gepotidacina, además, es que ya está aprobada por Estados Unidos contra la infección urinaria, ya ha superado todas las pruebas de seguridad y se podría utilizar contra la gonorrea de un día para otro”, opina este experto, catedrático de la Facultad de Veterinaria de la Universidad Complutense de Madrid.

González Zorn señala algunas limitaciones del nuevo estudio, como la escasez de mujeres analizadas (solo el 8% de los participantes) y la menor eficacia de la gepotidacina cuando la bacteria ha colonizado la faringe del paciente. En estos casos de gonorrea oral, la efectividad se reduce al 88%. Dos de cada tres pacientes tuvieron efectos adversos tras tomar el fármaco, pero sobre todo fueron síntomas gastrointestinales leves. El catedrático está exultante: “En los últimos años ha habido titulares en la prensa que anunciaban nuevos antibióticos, pero eran combinaciones de moléculas ya conocidas. Al fin, después de 30 años, tenemos un antibiótico con un mecanismo nuevo”.

Reconstruyen la erupción del volcán de La Palma y descubren que llevaba avisando más de 10 años

 

Un reciente estudio de investigación ha arrojado nuevos datos acerca del magma que dio origen a la erupción de Cumbre Vieja en 2021. Ha sido liderado por el Institut des Sciences de la Terre d’Orléans y en él han participado también expertos del Instituto Geográfico Nacional, la Universidad de La Laguna y el CSIC, quienes han reconstruido detalladamente la evolución del reservorio magmático a partir del análisis de rocas y experimentos de cristalización.

La investigación revela que el magma comenzó a reactivarse entre 10 y 15 años antes de la erupción, sin generar terremotos ni deformaciones superficiales. Este comportamiento sugiere que ascendió de manera sigilosa, lo que pone en cuestión la fiabilidad de algunos sistemas de alerta volcánica basados exclusivamente en la sismicidad.

Una de las conclusiones más relevantes del estudio es la detección de estratificación térmica dentro del reservorio. En la parte superior, el magma era más frío y contenía mayor proporción de agua. En cambio, las zonas más profundas albergaban material más caliente y seco. Esta diferencia explicaría por qué, en las últimas semanas de erupción, las coladas eran más fluidas, rápidas y destructivas.

Para simular las condiciones reales de la cámara magmática, los científicos llevaron a cabo experimentos a alta presión y temperatura con composiciones representativas del magma emitido durante el primer mes de actividad. Gracias a estas pruebas, se pudo delimitar con precisión el entorno físico del reservorio antes de la erupción.

Sin señales previas y sin grandes inyecciones

Según el análisis químico de los minerales, no hubo una gran entrada final de nuevo magma en el sistema antes del evento. "La química no refleja una gran inyección previa al colapso eruptivo", explican los autores, quienes plantean que el desencadenante podría haber sido una acumulación progresiva de gases o un factor externo aún no identificado.

Además, el estudio advierte sobre la limitada precisión de algunas herramientas utilizadas actualmente para estimar la profundidad del magma, ya que se basan en la composición de ciertos minerales. En volcanes como el de La Palma, estas metodologías pueden no ofrecer datos fiables. Los investigadores proponen ampliar el análisis a otras señales químicas y texturales para obtener una visión más completa del comportamiento del sistema magmático.

Este trabajo, publicado en la revista Vulcanología e Investigación Geotérmica, ofrece un marco más realista para entender cómo evoluciona un volcán antes de una erupción. También permite detectar indicios que hasta ahora podrían pasar inadvertidos, especialmente cuando el magma se desplaza sin provocar actividad sísmica.

**La Semana Santa: Un Tiempo para el Descanso y la Reflexión**

Reflexiones de un Bloguero

 La Semana Santa se despliega ante nosotros como un lienzo en blanco, una oportunidad única para detenernos en medio del bullicio cotidiano. Es un momento en el que el ritmo frenético de la vida se ralentiza, permitiéndonos respirar más profundo y conectar con nuestra esencia. A medida que los días festivos se acercan, el aire se llena de una atmósfera especial, impregnada de historia, espiritualidad y un anhelo de renovación.

¿Qué mejor forma de celebrar esta época que dedicándonos a nosotros mismos? En estos días sagrados, podemos crear un espacio de calma en nuestro interior, un refugio donde las distracciones se disipan como la niebla al amanecer. Con cada día que avanza hacia el Domingo de Resurrección, sentimos la invitación a la meditación, a sentarnos en silencio y escuchar las susurrantes voces de nuestros pensamientos más profundos.

Imagina despertar cada mañana sin la prisa habitual, permitiendo que los rayos del sol acaricien tu piel mientras piensas en tu destino. La Semana Santa no solo evoca la tradición religiosa, sino que también nos brinda la ocasión perfecta para cuestionar nuestro camino, nuestras metas y nuestros sueños. ¿Estamos construyendo la vida que realmente deseamos? ¿Estamos alineados con nuestros valores más profundos?

Esta introspección puede ser una experiencia cautivadora. Con un cuaderno en la mano, puedes plasmar tus reflexiones, tus deseos y tus temores. Cada palabra escrita se convierte en un paso hacia la claridad, iluminando un sendero a menudo oculto por las exigencias del día a día. La meditación, ya sea a través de la respiración consciente o simplemente caminando por la naturaleza, se transforma en un acto liberador que nos permite conectar con lo divino que reside en nuestro interior.

La Semana Santa es un recordatorio de que la vida es un viaje. Y en este viaje, es esencial tomar pausas, descansar y contemplar. Al hacerlo, podemos recabar la fuerza necesaria para enfrentar los desafíos que se presenten, siempre con la mirada puesta en nuestro destino elegido. Al final de esta experiencia, no solo celebraremos la resurrección de un legado tradicional, sino también la renacimiento de nuestras propias aspiraciones.

Así que, en esta Semana Santa, te invito a sumergirte en el regalo del descanso y la meditación. Que encuentres la belleza en la quietud, y que al concluir estos días sagrados, no solo hayas renovado tu espíritu, sino que también hayas delineado un mapa que guíe tus pasos hacia un futuro brillante y pleno.

Un terremoto de 2,8 es ampliamente percibido al sur de la Comunidad Valenciana y en Murcia

 

Un movimiento sísmico de magnitud 2,8 registrado esta madrugada a poca profundidad en Torrevieja (Alicante) ha sido ampliamente sentido por la población de la franja sur de la Comunidad Valenciana y algunas poblaciones de la Región de Murcia, sin que se tenga constancia de daños personales o materiales.

Emergencias de la Generalitat ha informado de que el seísmo ha tenido una intensidad de III-IV y que el 112 ha recibido un total de once llamadas en relación a la sacudida.

Según el Instituto Geográfico Nacional (IGN), el terremoto se produjo a las 00.23 horas a una profundidad de 2 kilómetros en el mar a una distancia de varios kilómetros del puerto torrevejense.

A partir de la información recabada por el IGN por las comunicaciones de los ciudadanos, el terremoto ha sido percibido en toda la franja litoral del sur de la Comunidad Valenciana desde Pilar de la Horadada hasta Guardamar del Segura, pasando por Orihuela, San Miguel de Salinas, Daya Vieja, Los Montesinos, Rojales, San Fulgencio y Benejúzar, así como en las localidades murcianas de San Pedro del Pinatar y San Javier.

Estos son los tres errores que te impiden adelgazar, según el nutricionista Pablo Ojeda

La temporada veraniega sirve para lucir la "operación bikini", aunque hay personas que incluso en la playa siguen con una dieta estricta. Estos consejos son muy útiles para el desafío de adelgazar. La pérdida de peso efectiva es un resultado de adoptar buenos hábitos alimenticios, no un objetivo en sí mismo. Esta perspectiva es compartida por Pablo Ojeda, el nutricionista de moda en televisión, que ha revelado en un reciente vídeo los tres errores más comunes que impiden a las personas perder peso y mantenerlo.

Ojeda, basándose en su experiencia y años de investigación, introduce el "Reto Evergreen" para destacar estos errores. El primero es no consumir suficiente agua ni prestar atención a su calidad. El agua es crucial para eliminar toxinas, regular la temperatura corporal, y mejorar el rendimiento físico y la digestión.

"El agua no solo nos hidrata, sino que elimina toxinas y líquidos, regula la temperatura corporal, lubrica las articulaciones, mejora el rendimiento físico, nos sacia, y algo mucho más importante: nos ayuda a regular el tránsito intestinal", expresó el experto que recomienda calcular la cantidad de agua necesaria dividiendo el peso corporal por siete, siempre ajustando esta fórmula según las condiciones climáticas y la actividad física.

Unos sencillos trucos

El segundo error es concentrarse en las calorías y no en los micronutrientes. Ojeda subraya que no todas las calorías son iguales: consumir 300 kilocalorías de una hamburguesa no es lo mismo que hacerlo con una ensalada con salmón. Una dieta rica en nutrientes evita problemas de sueño, caída de pelo, diabetes o desajustes emocionales. "Si bajas de peso comiendo alimentos enteros, ricos y buenos, tu cuerpo recibe las vitaminas y minerales necesarios y no tendrás problemas de inflamación", dijo el nutricionista de Más vale tarde (La Sexta) que, además, resaltó la importancia de ingerir menos calorías que las que quemamos (lo que se conoce como déficit calórico) para perder peso.

El tercer error es intentar perder peso sin apoyo social. Ojeda afirma que los vínculos fuertes mejoran la salud, y ayudan a que enfrentes la dieta con ánimo y confianza. Además, el profesional advierte de la importancia de compartir momentos y aficiones. Rodearse de gente que te anime a seguir con tus objetivos diarios, invita a la constancia y propicia el rendimiento.

"La participación en actividades comunitarias y la construcción de relaciones significativas contribuye al bienestar y a una mayor motivación para alcanzar los objetivos personales", indicó. Así que, ten en cuenta que adoptar estos cambios sencillos en el enfoque hacia la pérdida de peso puede marcar una gran diferencia en su efectividad y sostenibilidad a largo plazo.

Una nube gigante de 160.000 soles descubierta en nuestra Vía Láctea 🔭

Una gigantesca nube molecular acaba de ser descubierta en la Vía Láctea. Esta estructura, situada a 23.000 años luz, tiene un peso equivalente a 160.000 veces nuestro Sol.

Gracias al radiotelescopio Green Bank, un equipo de astrónomos ha identificado esta nube bautizada como M4.7-0.8. Se encuentra en medio de un camino polvoriento de la barra galáctica, una región clave para el transporte de materia hacia el centro de nuestra galaxia. Las observaciones fueron publicadas en arXiv.

Las nubes moleculares gigantes como M4.7-0.8 son cunas de estrellas. Su estudio permite comprender cómo se forman y evolucionan las galaxias. Esta nube se extiende por casi 200 años luz y presenta una temperatura de polvo muy fría, alrededor de 20 K.

Dos estructuras principales han sido distinguidas en M4.7-0.8: el 'Nexus' y el 'Filamento'. El Nexus corresponde a la zona de emisión de monóxido de carbono más brillante, mientras que el Filamento muestra una morfología alargada. Estas características sugieren procesos dinámicos.

Los investigadores también han identificado dos zonas potenciales de formación estelar, denominadas Knot B y Knot E. La zona Knot E, en particular, presenta una estructura cometaria que intriga a los científicos. Podría ser un glóbulo de gas en evaporación, pero se necesitan estudios adicionales.

Una estructura en forma de concha también ha sido observada en M4.7-0.8. Presenta un borde brillante en emisión de amoníaco y una cavidad central. Este descubrimiento abre nuevas perspectivas sobre los mecanismos de formación estelar.

Este estudio subraya la importancia de las nubes moleculares gigantes en la evolución galáctica. M4.7-0.8, con sus características únicas, ofrece una oportunidad rara para estudiar estos procesos en detalle. Las próximas observaciones podrían revelar más información sobre la formación de las estrellas.

¿Qué es una nube molecular gigante?

Las nubes moleculares gigantes (GMC) son las estructuras más grandes de gas y polvo en las galaxias. Están compuestas principalmente de hidrógeno molecular y pueden alcanzar masas superiores a 100.000 veces la del Sol.

Estas nubes son los sitios privilegiados de la formación estelar. Su densidad y baja temperatura permiten que los átomos se agreguen para formar moléculas, y luego estrellas.

Las GMC juegan un papel clave en la evolución de las galaxias. Al estudiar su distribución y propiedades, los astrónomos pueden comprender mejor cómo se forman y evolucionan las estrellas y las galaxias.

¿Cómo estudian los astrónomos estas nubes?

Los astrónomos utilizan radiotelescopios para observar las nubes moleculares. Estos instrumentos detectan las ondas de radio emitidas por las moléculas de gas, como el monóxido de carbono o el amoníaco.

Analizando estas emisiones, los científicos pueden determinar el tamaño, la masa y la temperatura de las nubes. También pueden mapear su estructura e identificar las zonas de formación estelar.

Las observaciones multi-longitud de onda son esenciales para estudiar estas nubes. Permiten combinar datos de diferentes instrumentos para obtener una imagen más completa de estas estructuras.

Esquizofrenia o qué le pasa a tu cerebro cuando escucha voces

En España, la esquizofrenia afecta a cerca de medio millón de personas, aunque se supone que muchas no son diagnosticadas y esto es muy importante, teniendo en cuenta que se trata de uno de los trastornos mentales más graves e incapacitantes y sobre el que aún existe una gran falta de información.

La esquizofrenia se ha asociado habitualmente a la desconexión con el medio y el estar fuera de la realidad aceptada por la sociedad y entre sus síntomas más visibles se encuentran las alucinaciones (visuales y sonoras).

Las alucinaciones se producen cuando vemos, oímos, olemos o sentimos cosas que no son reales. Muchas personas con esquizofrenia oyen voces. Un reciente estudio, publicado en Plos Biology, ha dado un paso de gigante al revelar qué ocurre en nuestro cerebro ante uno de los síntomas frecuentes de la esquizofrenia: las alucinaciones auditivas.

De acuerdo con Xing Tian, líder del estudio, este tipo de alucinaciones se debe probablemente al resultado de anomalías en dos procesos cerebrales. Básicamente, cuando nuestro cerebro envía una señal a un músculo o un órgano, también envía una copia interna de la señal, como un archivo para la memoria. Si una de las dos señales no funciona correctamente (sea la original, alías eferente o la copia, conocida como corolaria) comienzan los problemas.

De acuerdo con el equipo de Tian, esta desconexión provoca que los pacientes pueden tener dificultades para distinguir entre sus propios pensamientos y las voces externas, lo que resulta en una capacidad reducida para diferenciar entre los pensamientos y las voces exteriores.

Para llegar a esta conclusión se midieron las ondas cerebrales de 20 voluntarios diagnosticados con esquizofrenia con alucinaciones auditivas y otros tantos con el mismo diagnóstico, pero que no experimentaban las alucinaciones.

En general, cuando las personas se preparan para hablar, sus cerebros envían una señal conocida como “descarga corolaria” (alias la copia), cuya función es suprimir el sonido de su propia voz. Las ondas cerebrales de los pacientes con alucinaciones mostraron que cuando estos iban a empezar a hablar, el cerebro no suprimía esta voz interna. Y no solo eso, la respuesta eferente, era más eficaz. Lo que hacía que la voz interna tuviera aún más “fuerza”.

Las alteraciones de estos dos procesos, según el estudio, probablemente contribuyan a las alucinaciones auditivas y que abordarlas en el futuro podría conducir a nuevos tratamientos para dichas alucinaciones.

“Las personas que sufren alucinaciones auditivas pueden ‘oír’ sonidos sin estímulos externos – concluyen los autores -. Creemos que esto se debe a que las conexiones funcionales deterioradas entre los sistemas motor y auditivo en el cerebro influyen en la pérdida de la capacidad de distinguir la fantasía de la realidad”.

Un milagro”: encuentran el cerebro intacto de un animal con 520 millones de años

 

Un animal fosilizado en condiciones excepcionales ha permitido a los científicos observar, por primera vez, el interior de uno de los antepasados más remotos de los artrópodos actuales. Lo realmente curioso del descubrimiento es que conservaba perfectamente varias estructuras blandas, como el sistema nervioso, digestivo y circulatorio. Algo que los investigadores llegaron a calificar "casi como un milagro" debido a que su antigüedad es de 520 millones de años.

El hallazgo corresponde a Youti yuanshi, una criatura microscópica del periodo cámbrico que ha sido estudiada por un equipo internacional de paleontólogos. Esta larva, del tamaño de una semilla de amapola, pertenece al grupo de los euartrópodos, antecesores de animales como los insectos, arañas o cangrejos, y su fósil ha resultado ser una ventana excepcional al pasado más profundo de la evolución animal.

Un fósil que conserva el cerebro

Gracias al uso de tomografía de rayos X por sincrotrón, los investigadores han podido obtener imágenes tridimensionales de las estructuras internas del fósil sin dañarlo. Esta tecnología avanzada ha revelado con claridad el protocerebro, glándulas digestivas, un sistema vascular rudimentario y ramificaciones nerviosas que llegaban a los apéndices de la larva, como sus patas y ojos primitivos.

“Cuando soñaba con el fósil perfecto, siempre pensaba en una larva de artrópodo”, explicó Martin Smith, investigador de la Universidad de Durham, en una nota de prensa. “Pero las larvas son tan pequeñas y frágiles que pensaba que encontrarlas fosilizadas era prácticamente imposible. Al ver las estructuras preservadas, no podía creer que hubieran resistido el paso de más de 500 millones de años”, aclaró después.

El origen de las cabezas segmentadas

Una de las claves del estudio ha sido identificar la región cerebral que más tarde daría lugar a la cabeza compleja de los artrópodos modernos. Este descubrimiento permite entender cómo se desarrollaron los apéndices especializados (como antenas y mandíbulas) que han hecho de los artrópodos el grupo animal más numeroso y diverso del planeta.

“Siempre es interesante analizar una muestra mediante imagen 3D”, señaló Katherine Dobson, coautora del estudio e investigadora en la Universidad de Strathclyde. “Pero en este caso, la fosilización natural ha logrado una preservación casi perfecta que nos permite estudiar tejidos blandos con un nivel de detalle sin precedentes”.

El ejemplar fue hallado en la provincia china de Yunnan y actualmente forma parte de la colección de la Universidad de Yunnan. Su estudio no solo ofrece nuevos datos sobre el desarrollo embrionario de los artrópodos, sino que también llena un vacío clave sobre cómo surgieron sus cuerpos segmentados y multifuncionales.

Los resultados han sido publicados en la revista Nature, y representan una de las evidencias más detalladas del origen de la complejidad anatómica en el reino animal. Este fósil confirma que, mucho antes de la aparición de los primeros vertebrados, ya existían criaturas con cerebros organizados y sistemas nerviosos funcionales.

Detenido un hombre de 25 años después de atrincherarse en la sala de profesores de la Escuela Pau Claris de la Seu d'Urgell

 Metropoli

Los Mossos d'Esquadra y agentes de la Policía Municipal de la Seu d'Urgell (Lleida) han reducido y detenido a un hombre de 25 años que se había atrincherado en la sala de profesores de la Escuela Pau Claris del municipio.

Los efectivos han recibido el aviso hacia las 9:30 horas de este lunes y, según parece, el arrestado habría causado daños en vehículos estacionados en la zona de la calle Bisbe Benlloch, además de increpar algunas personas. A continuación, habría irrumpido de forma violenta en el centro educativo, todo causando desperfectos materiales. 

El alcalde de la Seu d'Urgell ha dicho que se trata de un hecho "aislado" y ha pedido "prudencia con las informaciones falsas que circulen por redes". Desde el consistorio han añadido que el detenido no reside en la ciudad.