Canal Fisioterapia :
Tabla de espalda y rutina de ejercicios para una espalda sana
Gran aporte con una clase completa de 30 minutos de un fisioterapeuta especializado. Os enseñara ejercicios lumbares, dorsales y cervicales de estiramiento y fortalecimiento para mejorar la flexibilidad y fuerza de la espalda, y prevenir y mejorar vuestras dolencias de espada, obteniendo así una espalda completamente sana.
https://youtu.be/4J4wZcgMA_E
No hay comentarios:
Publicar un comentario