Canal YOUTUBE Canarias Noticias : Desarticulan en Palma un grupo criminal dedicado al robo con fuerza en viviendas

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Desarticulan en Palma un grupo criminal dedicado al robo con fuerza en viviendas

Agentes de la #PolicíaNacional​ han detenido en #Palma​ a siete personas y han desarticulado un grupo criminal dedicado, presuntamente, al robo con fuerza en viviendas de alto poder adquisitivo

https://youtu.be/FIyd8HVOZHo

Canal Fisioterapia : Causas y tratamientos para el vientre hinchado

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Causas y tratamientos para el vientre hinchado

Si sufres de problemas de hinchazón de vientre y no conoces la causa y mucho menos como tratarlo adecuadamente, os invitamos a ver este vídeo en donde el Fisioterapeuta Néstor Sánchez os brindará información útil sobre el tema. Un estómago distendido es un término que generalmente se utiliza para referirse a la distensión o hinchazón del abdomen y no del estómago en sí. Cuando el término se usa de esta manera, varias enfermedades y afecciones diferentes pueden causar distensión abdominal. Estas afecciones pueden estar relacionadas con la digestión , como malabsorción o intolerancia a la lactosa , o con alteraciones en la función intestinal, como el síndrome del intestino irritable ( SII ) o el estreñimiento . La hinchazón es otro término que a veces se usa para referirse a una barriga hinchada. El consumo de alimentos con alto contenido de fibra puede provocar gases intestinales e hinchazón. Menos comúnmente, quistes ováricosu otros tipos de tumores pueden causar la apariencia de un abdomen distendido . La acumulación de líquido en la cavidad abdominal, conocida como ascitis , puede causar Aquí hay cinco causas comunes detrás de por qué tiene un estómago hinchado. ¿Cuáles son los síntomas de un estómago hinchado? 1. Síndrome del intestino irritable Podría ser la causa si: has estado hinchado intermitentemente durante mucho tiempo y también has experimentado síntomas que incluyen dolor, estreñimiento y episodios de diarrea. Una afección intestinal común, el SII es un trastorno funcional, lo que significa que no hay nada de malo en la estructura del intestino, pero la forma en que funciona el intestino es anormal. Peter Whorwell, profesor de medicina y gastroenterología en la Universidad de Manchester, dice: "Creemos que el intestino es demasiado sensible en pacientes con SII, por lo que sus procesos normales causan los síntomas". La hinchazón es uno de los efectos secundarios más perturbadores del SII. Algunas mujeres suben un par de tallas e incluso necesitan ropa diferente dependiendo de si están hinchadas o no. Para muchos, tiende a empeorar hacia la noche, por lo que puede interrumpir su vida social. No hay cura para el SII, pero puede manejar los síntomas. "Recortar la fibra de cereal alivia los síntomas entre un 30% y un 40% en la mayoría de los pacientes", dice el profesor Whorwell. Esto significa evitar pan integral, avena, muesli, galletas digestivas, barras de cereal y todos los cereales de desayuno que no sean Rice Krispies, pero pan blanco, pasteles, galletas de crema y la mayoría de los bizcochos están bien. Intente hacer esto por tres meses para ver si ayuda. Los probióticos también pueden aliviar los síntomas: Holland y Barrett almacenan estas tabletas probióticas masticables . También puedes probar los yogures Activia, ya que se ha demostrado que la cepa probiótica que contienen ayuda al SII. Sainsbury's actualmente ofrece 80 p de paquetes de 4 yogures Activia . También puede probar un suplemento como BioCare Acidophilus (£ 21.27 para 60 cápsulas, en Amazon ), y vale la pena ver a su médico de cabecera. Los médicos pueden recetarle medicamentos, como antiespasmódicos, laxantes y antidiarréicos. "No hay problema en tomar laxantes y antidiarreicos a largo plazo si tiene SII", agrega el profesor Whorwell. 2. Flatulencia Podría ser la causa si: está pasando mucho viento, pero no nota ningún otro síntoma. Todos experimentamos flatulencia de vez en cuando; es perfectamente normal hacerlo hasta 15 veces al día, y en ocasiones puede que ni siquiera note que lo está haciendo. Si bien no hay una definición médica de flatulencia excesiva, si te está molestando y te hace sentir incómodo o tienes una vida difícil, existen medidas que puedes tomar para reducirla. Intente reducir los alimentos con alto contenido de carbohidratos no absorbibles. Los culpables comunes incluyen frijoles y legumbres, brócoli, repollo, ciruelas pasas y manzanas, y alimentos que contienen el sorbitol sustituto del azúcar. Estos tienden a ser digeridos muy lentamente y pueden liberar pequeñas cantidades de gas de azufre mientras pasan por el intestino. El consultor de nutrición Ian Marber dice: "Coma alimentos lentamente y recuerde masticar. Sin masticar, es más probable que la comida pase al intestino parcialmente descompuesta y hay una mayor probabilidad de que fermente y produzca gas ". Tenga en cuenta que, de vez en cuando, una condición de salud subyacente, incluidos los que se enumeran aquí, también podría estar causando flatulencia. . 3. enfermedad celíaca Podría ser la causa si: a menudo te sientes cansado; has perdido peso sin razón aparente; estás sufriendo de dolor abdominal

https://youtu.be/RIymGgi691Y

Canal Fisioterapia : Limpieza de intestino delgado - Desintoxicar el intestino de forma natural

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 Limpieza de intestino delgado - Desintoxicar el intestino de forma natural

El intestino delgado es otra de las víctimas de nuestra mala alimentación y de nuestra forma de sentir y pensar centrada en la ansiedad y el futuro. Todo esto, hace que el intestino tenga un mal funcionamiento que puede expresarse en forma de estreñimiento, diarreas, hinchazón abdominal o de vientre por gases, acumulo de líquidos, y todo esto dará lugar fácilmente a problemas de espalda.

https://youtu.be/t4MFEWPNwjU

Canal Historia Barcelona : LA CARCEL MODELO. SU HISTORIA

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LA CARCEL MODELO. SU HISTORIA

Durante más de 100 años La Modelo fue la cárcel más conocida de Cataluña. Hasta la construcción del nuevo penal, los condenados iban a la Ciutadella o al castillo de Montjuïc, pero desde 1868 se empleó como prisión el antiguo convento de la Reina Amalia (hoy plaza Folch i Torres) que será cárcel de mujeres hasta 1936. Las obras de la nueva cárcel empezaron 1888 en 3 hectáreas a las afueras de la ciudad. Su primera piedra se colocó (3/6/1888) coincidiendo con la Exposición Universal. La compra de las tierras y la construcción del complejo costaron tres millones de pesetas a la Diputación y el Ayuntamiento. La “Prisión Celular”, como se la conoció en sus primeros años, pretendía ser más que un simple centro de internamiento, un centro de reinserción. Del proyecto se encargaron Salvador Viñals y Josep Domènec i Estapà que viajaron por Europa para “inspirarse” tomando nota de nuevos modelos penitenciarios, sobre todo de Bruselas y la Lorena. Construyeron un edificio racionalista radial con un cuerpo central coronado por una cúpula en el que convergían 6 naves, es decir, tenía la forma de una estrella de mar. En el centro se situaba la vigilancia del centro de modo que desde ese punto se controlaba todo...o casi todo, la cuestión es que el preso se sintiese siempre vigilado. Tenía edificios anexos donde se situaron las cocinas, comedores, almacenes, talleres, el economato, la enfermería, un geriátrico, la capilla, el gimnasio, el teatro y la zona destinada a la administración de la prisión. También disponía de patios y un jardín… Durante un tiempo se le llamó Hotel Entença. Se abrió a la población reclusa en 1904. Tenía capacidad para unos 800 internos pero enseguida se superó esa cifra y empezaron los conflictos... El garrote vil se estrenó aquí por primera vez en 1908 cuando el verdugo Nicomedes Méndez ajustició a Joan Rull, un confidente de la policía que para ganarse la confianza de la bofia, se dedicaba a poner bombas por Barcelona. Si la policía le pagaba… la bomba no explotaba… Durante las revueltas de la Setmana Tràgica” (1909) fue encarcelado uno de los líderes, pedagogo y fundador de la Escuela Moderna, Francesc Ferrer i Guàrdia que fue condenado y encarcelado en el penal hasta su fusilamiento en el castillo de Montjuïc. Entre 1917 y 1922 durante la llamada época del pistolerismo, se enfrentaron los sectores más violentos del anarcosindicalismo y los escuadrones de pistoleros pagados por los empresarios, respaldados por el estado. Tras el nombramiento (1920) como gobernador civil de Barcelona del general Martínez Anido, se desató una fuerte resistencia que acabó con cientos de encarcelados sin haber sido juzgados, entre ellos se internó al dirigente de la CNT, Salvador Seguí, más conocido como el “Noi del Sucre… También durante la Segunda República estuvo preso, Lluis Companys y su gobierno por proclamar (1934) “L´Estat Català dentro de la República Federal Española”. La victoria ajustada del partido progresista de Alcalá Zamora indultó a 30.000 presos políticos, entre ellos a Companys y los miembros de su gobierno. El 18 de julio de 1936 la prisión contaba con 851 internos, la mayoría presos detenidos por delitos comunes. Aquella tarde las milicias anarquistas liberaron a todos. Tres semanas después la Generalitat se hacía cargo de la competencia de prisiones. Durante la guerra personas de derechas, militares y sacerdotes pasaron a ser huéspedes del penal, algunos se sentían más seguros dentro que fuera... Tras la guerra civil se internaron también a delincuentes comunes y presos políticos cuadriplicando la población reclusa. eran ya 13000 los nuevos “inquilinos” de la cárcel. En los cincuenta también llegaron un grupo de reclusas tras el cierre de la antigua prisión de mujeres de Les Corts. El perfil de los presos abarcaba desde los disidentes políticos a los homosexuales y con los años llegaron los presos por fraudes financieros y mafiosos. En 1950 Helios Gómez, un flamenco anarquista que había fundado el grupo Liberación Nacional Republicana pintó para el penal la “capilla gitana” donde representó a Santa Eulalia con niño acompañada de un coro de ángeles gitanos y unos presos pidiendo perdón. Salvador Puig Antic era miembro del Movimiento Ibérico de Liberación. Fue el último ajusticiado a garrote vil. “Dieguito el Malo”, hermanastro del “Vaquilla” y un grupo de internos, como si se tratase de una película, excavaron un túnel (1978) y escaparon por las alcantarillas. El propio Juan José Moreno Cuenca “El Vaquilla”, estrella del cine quinqui organizó un motín (1984). Durante siete horas los presos mantuvieron retenidos a varios funcionarios, lo que les permitió negociar con las autoridades una serie de reivindicaciones. Entre ellas, la exigencia de que les fuera suministrada heroína. La Generalidad de Cataluña obtuvo la competencia en prisiones (1987) y anunció el cierre de la prisión. El 8 de junio de 2017 salieron de la Modelo los últimos presos.

https://youtu.be/klju3s9jEHM

 

Una pareja se enfrenta con un ladrón del metro y recupera el botín

ElCaso   ..........   GUILLEM RS

Este jueves por la mañana en la estación Verdaguer del Metro de Barcelona una pareja plantó cara a un ladrón de carteras hasta que pudieron recuperar sus pertenencias dejando al ladrón en el suelo.

Tal como se puede ver en este vídeo el cual ha tenido acceso ElCaso.com, una pareja vio cómo un chico joven les robó algún objeto. Se dieron cuenta, lo guiparon y fueron a por él, hasta que lo pudieron tumbar al suelo.

Encontraron el botín en la mochila

Uno de los dos de la pareja retuvo en el suelo de la estación Verdaguer del Metro de Barcelona al presunto ladrón y le registró los bolsillos para encontrar el objeto, un teléfono móvil que le había robado.

No lo llevaba en los bolsillos y finalmente lo encontró en la mochila, según han explicado testigos presenciales a este medio. El segundo miembro de la pareja también evita con el pie que el ladrón se escape mientras llama al 112 para avisar los Mossos d'Esquadra. La policía catalana no ha recibido ninguna denuncia.

La pareja pudo recuperar el botín hurtado por el ladrón / Cedida

Robos en el metro de Barcelona

Los carteristas han tenido que cambiar su objetivo los últimos meses. Después de ver cómo las líneas de metro de la ciudad de Barcelona se quedaban vacías de turistas por el coronavirus, los ladrones que han hecho del hurto el suburbano de Barcelona su modus vivendi, han tenido que cambiar de víctimas.

Ahora los ladrones atacan y roban a los vecinos de la ciudad. Algunas veces, como pasó este martes, algunas de las víctimas plantan cara. En el vídeo se ve como la pareja víctima del hurto trata lo bastante bien al ladrón.

En otras ocasiones las víctimas responden con mucha más violencia contra los presuntos ladrones. Y con todos los objetos que tienen encima como arma. 

 

El vídeo de un robo violento: a martillazos y con gas en un súper

ElCaso   ..........   CLAUDIA IBÁÑEZ

La Guardia Civil de la Comandancia de Guadalajara detiene a un joven por el robo con violencia en un supermercado de la localidad de Villanueva de la Torre.

El vídeo de un robo violento en Guadalajara

La investigación de este caso, dentro de la llamada operación Gasket, empezó en octubre después de la denuncia presentada por el responsable de un supermercado de la localidad de Villanueva de la Torre, Guadalajara, por el robo con violencia cometido por dos individuos en su establecimiento.

Los dos ladrones entraron amenazando a los empleados con un martillo y gasearon el local con espray irritante, para robar unos 1.000 euros de las cajas registradoras.

Tan solo cinco días más tarde, dos individuos que coincidían con la descripción de los asaltantes de supermercado intentaron cometer un robo en un establecimiento hostalero de la localidad, sin éxito, ha informado la Guardia Civil en nota de prensa.

Después de una investigación que incluyó el visionado de las cámaras de videovigilancia y la identificación del vehículo utilizado por los robos, se averiguó quién era el presunto autor de los hechos.

A martillazos y con gas en un supermercado

Una vez centrado el objetivo de la investigación, se establecieron operativos de vigilancia en el domicilio del sospechoso y se hizo un seguimiento de personas con quienes se relacionaba.

Después de meses de investigación de estos dispositivos se pudo confirmar la identidad del autor de los hechos, un hombre de 35 años de la localidad madrileña de Meco.

Fue detenido el pasado 9 de febrero, acusado del robo con violencia del supermercado y por la tentativa de robo del local hostalero.

En el momento de la detención se intervinieron 960 euros en billetes y monedas, que presuntamente acababa de sustraer en una casa de apuestas situada en la localidad de Fuente El Saz, en Madrid, según indica el medio Castilla La Mancha 24h.

También se ha comprobado que el mismo hombre cometió otros ocho delitos en establecimientos comerciales y de servicios por todas partes las provincias de Madrid y Guadalajara.

La operación continúa abierta para buscar otros implicados en los numerosos robos y delitos.

 

Se entrega el menor buscado por el asesinato de la pelea de Badalona

ElCaso   .........    GUILLEM RS

El joven de 14 años acusado de haber apuñalado y matado a un joven de 17 años este pasado domingo en Badalona se ha entregado este viernes.

El menor de edad, acompañado de un abogado, se ha presentado en la comisaría de los Mossos d'Esquadra de Badalona. El chico, Antonio P.G., vecino de Barcelona, de la zona de la Trinitat, en Nou Barris, estaba en busca y captura desde el mismo domingo, cuando apuñaló a un chico, Jonathan, en una pelea en medio de la calle, en la zona de Torrent d'en Grau, en Montigalà.

El joven quedó ingresado muy grave en el UCI del Hospital Germans Trias i Pujol hasta que murió, este martes.

El menor se ha entregado

Según han confirmado fuentes de la policía catalana a ElCaso.com, el menor se ha entregado este mediodía a la comisaría después de saber que estaba en busca y captura desde el momento de los hechos. Los Mossos d'Esquadra habían conseguido ponerse en contacto con su familia y habían acordado que el joven se entregaría, un hecho que, ante la Justicia, podría ser de eximente.

Identificado por una de sus víctimas

La chica que era víctima del acoso del autor de la cuchillada, y que fue lo que motivó la pelea fatal, dio todos los datos a la policía justo después de los hechos. La Guardia Urbana de Badalona traspasó toda la información a los Mossos d'Esquadra, que fueron los que siguieron con el caso. La policía catalana lo tenía plenamente identificado y era cuestión de tiempo que fuera cazado.

Después de entregarse, ha quedado detenido y ahora será puesto a disposición de la Fiscalía de Menores. Las investigaciones sobre este crimen, siguen en manos de los Mossos. Está previsto que el juez, a instancias de la fiscalía, ordene su ingreso a prisión.

Teniendo en cuenta que el detenido tiene más de 14 años, podrá ser imputado de este crimen, que podría ser considerado un homicidio. Al mismo tiempo, sin embargo, el joven no ingresará a una prisión de adultos. Si el juez ordena su internamiento, tal como se prevé, lo hará en un centro jóvenes en régimen cerrado. El joven no tenía antecedentes antes de la detención de hoy.

 

Atraco con arma blanca a un discapacitado: le roban todo y luego lo patean

Metropoli   .........   

Asalto con violencia a una persona con discapacidad en Sant Andreu de la Barca (Baix Llobregat). Según han informado los Mossos d'Esquadra en un comunicado, los hechos habrían ocurrido el pasado 28 de enero, cuando dos atracadores robaron y agredieron a la víctima en plena calle. Uno de ellos ya ha sido detenido.

La investigación se inició a raíz de la denuncia de un vecino con un 68% de discapacidad. Mientras circulaba con su bicicleta, dos desconocidos lo hicieron caer al suelo. Luego lo amenazaron con un cúter al mismo tiempo que les registraban los bolsillos para quedarse con todo lo que tuviese. Finalmente le propinaron una patada en el pecho y huyeron con su cartera.

NUMEROSOS ANTECEDENTES

Un atraco que los Mossos pudieron relacionar con el asalto, el 20 de enero, a un domicilio particular de la misma localidad, por la noche mientras los inquilinos dormían. Gracias a las gestiones de investigación, la policía catalana logró identificar a los dos asaltantes. Por cierto, uno de ellos con varios antecedentes policiales por otros delitos en Sant Andreu de la Barca y que ya ha sido arrestado. Se trata de un joven de 22 años y nacionalidad argelina, presunto autor de otros seis robos con fuerza en el interior de coches en el mismo pueblo. El otro continúa suelto

El detenido suma en total ocho antecedentes de la misma tipología delictiva. Ya ha pasado a disposición judicial y la juez ha decretado su ingreso en prisión.

 

Canal Senderismo : La Presa del Pradillo, un salto de agua mágico en Rascafría

 Canal  Senderismo  :  

La Presa del Pradillo, un salto de agua mágico en Rascafría

Una ruta asequible entre los bosques de Guadarrama a orillas del río Lozoya.

 

La Presa del Pradillo: aventura asegurada a una hora de Madrid© Alamy

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Un enclave en plena naturaleza de fácil acceso, ideal para practicar con nuestra cámara y, de paso, hacer una ruta de apenas dos horas asequible para toda la familia. La Presa del Pradillo se encuentra en las afueras de Rascafría: Noroeste de la Comunidad de Madrid, en pleno Valle del Lozoya, dentro de la Sierra de Guadarrama y del parque natural de Peñalara.

Tardaremos una hora de coche desde Madrid capital conduciendo por la A-1 (carretera de Burgos) y desviándonos por la salida 69 para coger la M-604. La otra opción sería subir por la A-6 (carretera de La Coruña) y salirnos por la M-601 en la salida 39, que nos llevará también a la M-604 por la SG-615.

Tras atravesar el pueblo, seguimos dirección Puerto de los Cotos, dejando a un lado el Monasterio de El Paular y poco después el acceso a Las Presillas, la zona de baño desde donde nace la ruta para subir a las famosas Cascadas del Purgatorio.

Cascadas del Purgatorio© www.rascafria.eu

Cinco minutos después llegaremos a La Isla, una zona con parking y tres restaurantes (Los Claveles, Pinosaguas y, al otro lado del río, La Isla) donde aparcaremos nuestro vehículo para comenzar la ruta a pie.

No tendremos problema en encontrar el camino, que discurre de forma paralela al río Lozoya (llamado también de La Angostura, nombre que se usa asimismo para bautizar a nuestra ruta y al valle en el que nos encontramos) y, aunque apenas la veamos, a la M-604.

Apenas tardaremos 10 minutos en encontrar la Presa del Pradillo, la parte más espectacular de nuestra aventura. Desde abajo, el salto de agua bifurca el cauce del Lozoya en decenas de chorreras blanquecinas; desde arriba, el pequeño embalse que se crea atrapa en su reflejo las cumbres de la Sierra de Guadarrama; a sus lados, los frondosos pinares que rodean el enclave aportan el verde al conjunto. Momento de recrear la vista y la cámara de fotos.

Impresiona, ¿verdad?© Alamy

La ruta sigue río arriba por el mismo camino, con el agua azul turquesa a nuestra izquierda y el bosque a nuestra derecha, donde además de pinos veremos robles y diversos matorrales de altura.

Por allí habita también algún tejo milenario, como el famoso Tejo de Barondillo. Más difícil de ver es su fauna, con diversos mamíferos (jabalí, corzo, liebre, nutria, zorro) y aves (águila imperial, buitre negro, pico picapinos, búho real) en su haber.

En aproximadamente una hora llegaremos al Puente de La Angostura, viejo puente de piedra que salva el Lozoya permitiendo cruzar al otro lado y hacer la ruta circular, que bajará de nuevo hasta nuestro punto de partida por la orilla opuesta, esta vez metidos de lleno por dentro de los pinares. Ante la duda bastará con seguir las balizas de la R.V. 1, pintadas de amarillo y verde.

Es muy probable que tengamos poca o nula cobertura en nuestros móviles en todo el trayecto, así que si queremos curarnos en salud es mejor descargar previamente algún plano de la zona o, una vez allí, preguntar a quien se cruce en nuestro camino.

Un salto de agua mágico en Rascafría© Wikimedia Commons con licencia CC / Deensel

De regreso, poco antes de llegar al coche, volveremos a tener la espectacular vista de la Presa del Pradillo, esta vez desde el lado opuesto (toca sacar la cámara otra vez).

Antes de emprender nuestro camino de vuelta, los tres restaurantes anteriormente mencionados ponen sus servicios a nuestra disposición. Momento de tomar un café, una taza de caldo, una caña o dar cuenta de sus platos tradicionales (perifollos, croquetas, setas de cardo, boletus, níscalos, guisos de cuchara…), ya sea a la carta o en su menú del día.

La Presa del Pradillo a vista de pájaro

Canal Fisioterapia : Dolor en la cadera y la ingle - ¿Qué puede ser y cuales son sus causas?

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Dolor en la cadera y la ingle - ¿Qué puede ser y cuales son sus causas?

El dolor en la ingle es el dolor que se encuentra en la zona donde termina el abdomen y comienzan las piernas y la causa más común suele ser un problema musculoesquelético. Una disfunción en la cadera, artrosis en la misma (coxartrosis), artritis, una tendinitis en el músculo psoas o incluso una pubalgia (osteopatía de pubis)

https://youtu.be/SIRRGCPhEcE

Canal Literario : Siddharta Gautama Buda - Los 53 Sutras de Buda

 Canal  Literario :  

Siddharta Gautama Buda - Los 53 Sutras de Buda

Los sutras son mayoritariamente discursos dados por Buda o alguno de sus discípulos más próximos. Designa en el budismo los textos escritos en los que se exponen enseñanzas y preceptos relativos a las diferentes vías de conocimiento para alcanzar la “iluminación” o realización espiritual completa del ser humano. Transcurridos varios siglos tras la muerte de Buda y que sus enseñanzas no se perdieran en la transmisión oral, sus seguidores las transcriben en forma de Sutras. Siddharta Gautama es la figura central del budismo, y sus relatos, discursos y reglas monásticas son creencias budistas que, después de su muerte, fueron resumidas

https://youtu.be/NJ0FkMyv1fw

Canal Literario : Khalil Gibran - El Profeta

 Canal  Literario  :  

Khalil Gibran - El Profeta

https://youtu.be/S6ACpxBrnU4

Canal Historia : EL PRÓXIMO REINO - La historia del mañana

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EL PRÓXIMO REINO - La historia del mañana

Un legendario viaje que predice el ascenso y la caída de los mayores imperios del mundo. Únase a versados historiadores y expertos en la materia, incluyendo a David Asschrick, al profesor Andrew R. George, al profesor Paul Cartledge y al Dr. Steve Kershaw en un épico viaje a través de los reinos más grandiosos de la antigüedad; desde la ciudad bañada en oro de Babilonia, hasta la imponente metrópolis de Roma; examinando las valientes acciones de Alejandro Magno y los sanguinarios triunfos de los generales romanos. Finalmente, la historia llega a su clímax en nuestros días, donde vemos que la antigua profecía ha predicho el próximo acontecimiento en la línea de tiempo de nuestro mundo.

https://youtu.be/U-ihSpHVJwE