lunes, 1 de septiembre de 2025

Canal Viajar : La cala escondida de la Costa Brava que poco conocen: solo se puede descubrir en barco

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Cala Taballera, en la provincia de Girona (Cataluña, España)
Cala Taballera, en la provincia de Girona (Cataluña, España)Patronat de Turisme Costa Brava Girona / Costa Brava Pirineu de Girona

La Costa Brava es un lugar mágico, y es que el litoral de la provincia de Girona combina preciosos pueblos de esencia marinera con excelsas calas de una belleza apasionante, lo que crea todo un paraíso que cada año atrae a miles de visitantes tanto de España como de otras partes de Europa. Eso sí, a pesar de que haya enclaves muy conocidos, lo cierto es que en esta zona de Cataluña también hay algunos fascinantes secretos que merece mucho la pena descubrir, como es el caso de la Cala Taballera.

Este pequeño paraíso gerundense está situado en pleno parque natural, por lo que el entorno que rodea a la cala también es asombroso. Entonces, si es tan increíblemente bonita, ¿por qué no está masificada todos los días del verano? La respuesta hay que buscarla en su acceso, ya que como si fuera un tesoro muy codiciado, solo unos pocos afortunados pueden disfrutarla: la mejor manera de poner un pie en ella es en barco, lo que no hace más que incrementar ese espíritu de joya escondida.

Cala Taballera, el secreto mejor guardado de la Costa Brava

Cala Taballera, en la provincia de Girona (Cataluña, España)
Cala Taballera, en la provincia de Girona (Cataluña, España)

La Cala Taballera está enclavada en el alucinante Parque Natural del Cap de Creus, y su ubicación 'clandestina' hace que no muchos la descubran si están de visita en la Costa Brava: se ubica en un extremo de una extensa lengua de mar que se incrusta en el litoral de Girona. Está rodeada de altas paredes rocosas, lo que no hace más que aumentar la belleza de este extraordinario punto de Cataluña.

La playa apenas mide 170 metros de largo y solo unos 20 de ancho, y está conformada por grava y arena gruesa, cuyo color se combina con las turquesas aguas del Mediterráneo para crear una estampa digna de postal. Se encuentra a unos cinco kilómetros del casco urbano del pueblo de El Port de la Selva y a unos siete de una de las localidades más turísticas de la región, Cadaqués.

Cala Taballera, en la provincia de Girona (Cataluña, España)
Cala Taballera, en la provincia de Girona (Cataluña, España)

A pesar de que se puede llegar a pie, hay que recorrer durante varias horas el sendero GR-11, por lo que la manera más sencilla de poder conocer en persona este impresionante secreto catalán es a través de una embarcación. Su difícil acceso hace que la Cala Taballera sea todavía más especial, ya que son muy pocos los que se acercan a ella, incluso durante los días de verano en el que el calor azota con más fuerza.

Canal Noticias : Muere de un disparo un niño de 11 años tras llamar de broma al timbre de una casa en Houston

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El timbre de una casa.
El timbre de una casa.PIXABAY

Un juego infantil terminó en tragedia este fin de semana en Houston (Texas). Un niño de 11 años falleció el domingo después de haber recibido un disparo la noche anterior mientras participaba, junto a otros menores, en una broma consistente en llamar al timbre de una vivienda y salir corriendo antes de que alguien abriese la puerta.

Según informó el Departamento de Policía de Houston en un comunicado, el menor fue trasladado de urgencia a un hospital local tras resultar herido de bala, pero no pudo superar la gravedad de las lesiones. Las autoridades no han revelado aún su identidad a la espera de notificar oficialmente a la familia.

El portavoz policial, Shay Awosiyan, explicó que la investigación continúa abierta y que, hasta el domingo por la noche, no se había practicado ninguna detención. Tampoco se ha aclarado si el disparo procedió de un residente de la vivienda o de otra persona. "Seguimos recabando pruebas y testimonios para esclarecer cómo se desencadenó el tiroteo", señaló Awosiyan a medios locales.

Bromas que acaban en tragedia

No es la primera vez que una travesura de este tipo desemboca en violencia mortal. En 2023, un hombre del sur de California fue condenado a cadena perpetua tras embestir intencionadamente con su coche a tres adolescentes que habían tocado su timbre, causando la muerte de todos ellos. 

Más recientemente, en mayo de este año, un vecino de Virginia fue acusado de asesinato en segundo grado después de disparar contra un joven de 18 años que realizaba un vídeo para TikTok imitando la misma broma.

Canal Noticias : Más de 600 muertos por un terremoto de magnitud 6 en el este de Afganistán

 20Minutos

Al menos 600 personas han muerto y unas 2.000 resultaron heridas después de que un fuerte terremoto de magnitud 6 y varias réplicas sacudieran en la noche del domingo el este de Afganistán, informaron fuentes oficiales.

"En los distritos de Nurgal, Sawkay, Watapur, Dara Pech y Chapi Dara, aproximadamente 600 personas han muerto, unas 2.000 resultaron heridas y cientos de viviendas fueron destruidas", declaró Ihsanullah Ihsan, director de Información y Cultura en Kunar, una de las provincias afectadas.

El Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS) situó el epicentro del sismo principal, de magnitud 6, a 27 kilómetros al este de la provincia de Nangarhar y a una profundidad de ocho kilómetros, lo que suele amplificar el poder de destrucción.

Al temblor inicial, registrado a las 23.47 h del domingo hora local (21.17 en España), le siguieron al menos dos réplicas de magnitud 5,2.

Los equipos de rescate trabajan desde la madrugada para localizar sobrevivientes entre los escombros, aunque las operaciones se ven dificultadas por los deslizamientos de tierra que han bloqueado carreteras clave en Kunar y Nuristán. 

Las autoridades temen que el balance aumente a medida que se accede a las zonas más remotas. Los terremotos se sintieron con fuerza en las provincias orientales de Kunar, Nangarhar, Nuristán y Laghman, y las sacudidas alcanzaron también a Kabul, la capital. 

La provincia de Kunar, hasta ahora la más afectada, está situada en la frontera con Pakistán, en la cordillera del Hindu Kush. La precariedad de las carreteras y un acceso casi inexistente a las comunicaciones en las zonas rurales dificultan la evaluación de daños y la coordinación de la ayuda.

Canal Curiosidades : El bar de la Sagrada Família más valorado por sus vecinos: regala jamón ibérico y queso manchego con la cerveza

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Una de las tapas de Hasta los Andares

Una de las tapas de Hasta los Andares HASTA LOS ANDARES

Encontrar un bar auténtico en los alrededores de la Sagrada Família no es tarea sencilla. La zona está dominada por restaurantes turísticos, cadenas de comida rápida y locales de paso, lo que dificulta dar con una propuesta de las de toda la vida.

Sin embargo, existe un lugar que se ha convertido en excepción y que sorprende tanto a vecinos como a visitantes.

Se trata de un establecimiento que ha apostado por la tradición y la calidad como señas de identidad, ofreciendo a sus clientes tapas de primer nivel junto con cada consumición, algo cada vez más difícil de ver en el centro de Barcelona.

El restaurante Hasta Los Andares rompe con el molde del turismo masivo y ofrece con cada cerveza una tapa gratuita de queso manchego o jamón ibérico.

Y no hablamos de productos corrientes: el surtido incluye embutidos de bellota de raza ibérica y quesos tan reconocidos como el manchego, el Idiazabal o el cabrales.

Una trabajadora de Hasta los Andares cortando jamón | HASTA LOS ANDARES

Una trabajadora de Hasta los Andares cortando jamón | HASTA LOS ANDARES

Inspiración cervantina

El local está ambientado en la obra maestra de Miguel de Cervantes, Don Quijote de la Mancha, lo que aporta un carácter literario y singular al espacio.

Sus clientes destacan tanto el ambiente acogedor como la decoración temática, que lo convierten en un rincón distinto en pleno Eixample.

Valoraciones sobresalientes

Con una puntuación de 4,8 estrellas en Google, el restaurante se ha ganado la reputación de ser uno de los mejores de la zona. Los comentarios resaltan la calidad de las tapas, la amabilidad del personal y el servicio atento, elementos que explican su creciente popularidad.

Aunque la tapa gratuita es su gran reclamo, Hasta Los Andares también ofrece una carta con platos tradicionales que mantienen la esencia de la cocina española.

Entre los más aplaudidos figuran la ensalada de ventresca, el secreto de ciervo, el pisto manchego o el milhojas de berenjena.

Canal Curiosidades : No lo sabías: el bus de Barcelona que circula con aguas fecales y lleva cinco años funcionando

 Metropoli


Un autobús eléctrico en imagen de archivo / TMB

Un autobús eléctrico en imagen de archivo / TMB

En Barcelona, coger el autobús puede ser más futurista de lo que parece. Si alguna vez has subido a la línea V3, puede que hayas viajado sin saberlo en un vehículo que no necesita ni gasolina ni gasoil.

Autobús interurbano

Autobús interurbano Ayuntamiento de Barcelona

Desde hace cinco años, el autobús Nimbus funciona con biometano renovable obtenido nada menos que de aguas residuales humanas. O lo que es lo mismo: energía limpia producida a partir de lo que desechamos.

Cinco años rodando con biogás

El Nimbus recorre cada año más de 14.000 kilómetros por las calles de Barcelona sin quemar una sola gota de gas fósil.

Su impacto es notable: reduce hasta un 80 % la huella de carbono respecto a un bus convencional, demostrando que la economía circular no es solo una teoría, sino una realidad que ya mueve el transporte público de la ciudad.

Carlos Montero, Gerardo Lertxundi, Javier Lafuente y Rubén Ruiz en la inauguración de NIMBUS / AIGÜES DE BARCELONA

Carlos Montero, Gerardo Lertxundi, Javier Lafuente y Rubén Ruiz en la inauguración de NIMBUS / AIGÜES DE BARCELONA

“Este proyecto nos ha aportado conocimientos clave para descarbonizar la flota de Barcelona”, explica Mario Canet, responsable de Innovación de TMB. Y no solo para autobuses: los expertos apuntan a que este mismo sistema podría aplicarse en el transporte de mercancías.

De lodo a combustible

La magia ocurre en la depuradora del Baix Llobregat, donde cada día se tratan más de 400.000 m³ de aguas residuales. Mientras el 95 % del agua se reutiliza, los lodos resultantes se transforman en biogás.

Ese gas, que inicialmente tiene un 65 % de metano y un 35 % de CO₂, se somete a una tecnología llamada power-to-gas. Allí, el CO₂ se combina con hidrógeno renovable para obtener un biometano casi puro, listo para alimentar motores de gas natural.

Imagen de archivo de un autobús eléctrico

Imagen de archivo de un autobús eléctrico TMB - Archivo

El resultado: un combustible renovable que no compite con la electricidad, sino que la complementa en trayectos donde la autonomía sigue siendo un reto.

Un modelo que se expande en Europa

Lo que empezó como un experimento es hoy un referente europeo. Tras el éxito del proyecto LIFE Nimbus, se ha puesto en marcha el programa SEMPRE-BIO, con más de 11 millones de euros de presupuesto para ampliar la producción de biometano y reducir costes.

La apuesta va en línea con los objetivos de la Unión Europea: el transporte consume casi un 30 % de la energía total, pero menos del 10 % proviene de fuentes renovables. Bruselas quiere multiplicar esa cifra por tres en 2030, y España ya ha prometido cuadruplicar su producción nacional de biogás.

Una ventana al futuro

El autobús Nimbus es, en definitiva, mucho más que una curiosidad tecnológica. Es un ejemplo de cómo los residuos del presente pueden transformarse en la energía del mañana, y de cómo Barcelona se coloca a la vanguardia en movilidad sostenible.

En un momento en que los autobuses eléctricos copan titulares, el biometano se abre paso como una alternativa igual de verde, con la ventaja de aprovechar lo que hasta ahora solo se consideraba basura.

Canal Noticias : Vecinos del Raval frustran una nueva okupación destinada a narcopiso

 Metropoli


La calle Malnom del Raval donde los vecinos evitaron una okupación

Los residentes alertaron a los mossos, que lograron impedir la okupación en la calle Malnom, aunque temen que la mafia dominicana protagonista del suceso siga atermorizándolos

Pequeña tregua para el barrio del Raval de Barcelona. Tal y como ha podido saber Metrópoli, la noche del viernes, 29 de agosto, los vecinos evitaron la okupación de una vivienda en el número 9 de la calle Malnom.

Un grupo de dominicanos, vinculado a una mafia conocida en la zona, intentó "meterse" en el local con un objetivo: transformarlo en un nuevo narcopiso.

Rápida intervención vecinal

Los residentes, alertados por el movimiento, actuaron con rapidez y avisaron a los Mossos d’Esquadra.

La intervención policial permitió expulsar a los okupas antes de que se instalasen y se procedió al cambio de cerraduras para evitar futuros intentos.

La calle Malnom del Raval donde los vecinos evitaron una okupación

La calle Malnom del Raval donde los vecinos evitaron una okupación RRSS

Temor por narcopisos

En el barrio denuncian que estos grupos ya controlan varios inmuebles destinados al tráfico de drogas y que su actividad genera un clima de inseguridad permanente.

“Estamos hartos, no se puede vivir así”, explican a este medio los vecinos, que además están convencidos de que los dominicanos volverán a intentarlo en los próximos días.

domingo, 31 de agosto de 2025

Canal Noticias : Registran un enjambre sísmico en el Teide con más de 90 terremotos

 

La Red Sísmica Canaria, perteneciente al Instituto Volcanológico de Canarias (Involcan), registró en la tarde del sábado un nuevo enjambre sísmico en el Teide (Tenerife) con más de 90 terremotos de muy baja magnitud.

Los movimientos, registrados por la estación sísmica TNOR, ubicada en la cara norte del Teide, se produjeron entre las 17:14 y las 18:26 horas de Canarias. Según Involcan, estos eventos de tipo volcano-tectónico se originan por la fracturación de las rocas en el interior del sistema volcánico insular.

Añade que este episodio se enmarca dentro de la actividad sísmica recurrente que experimenta la isla desde junio de 2017, cuando comenzaron a registrarse más de 120 enjambres de eventos sísmicos. Su origen, recuerda Involcan, al igual que en ocasiones anteriores, está relacionado con un proceso de presurización del sistema volcánico-hidrotermal de Tenerife, debido a la inyección de fluidos magmáticos.

Este instituto científico indica que este proceso se observa de forma repetida desde 2016, y cuenta con el respaldo de datos geoquímicos y geofísicos independientes: por un lado, el aumento en la emisión difusa de CO₂ en el cráter del Teide, y por otro, la ligera deformación del terreno detectada desde 2024 en el sector noreste del complejo volcánico Teide - Pico Viejo.

Agrega que no se han detectado indicios que sugieran un incremento de la probabilidad de erupción volcánica a corto o medio plazo en Tenerife. También el Instituto Geográfico Nacional detectó quince de estos pequeños terremotos con una magnitud entre 0,2 y 0,8.

Canal Curiosidades : Estos son los tesoros que han rescatado de la antigua ciudad egipcia de Canopus, hundida bajo el Nilo hace 1.000 años

 

Los últimos 25 años han sido testigos de un extraordinario descubrimiento arqueológico frente a las costas de Abu Qir, Egipto, donde tres monumentos han sido rescatados de las profundidades del mar Mediterráneo. Esta recuperación ha reavivado el interés por Canopus, una ciudad portuaria que yace sumergida desde hace más de un milenio.

La operación de Patrimonio Cultural Subacuático, contó con la presencia de Ministerio de Turismo y Antigüedades de Egipto y diplomáticos internacionales, destacando la importancia de este hallazgo.

Entre los artefactos rescatados se encuentran piezas extraordinarias que narran la rica historia de Canopus: una colosal esfinge de cuarzo con las inscripciones de Ramsés II, una estatua de granito ptolemaica y una elegante estatua de mármol blanco de un noble romano. Cada pieza representa un capítulo diferente de la historia de esta ciudad cosmopolita, revelando las múltiples capas culturales que la caracterizaron.

Un portal hacia el pasado

Canopus no era simplemente un puerto comercial, sino que también un centro fundamental de religiosidad y cultura. Ubicada en la rama occidental del delta del Nilo, la ciudad albergaba templos dedicados a Osiris y Serapis, siendo escenario del famoso festival de los Misterios de Osiris, una celebración que conmemoraba la muerte y resurrección divina.

En la historia de su hundimiento destacan terremotoslicuación del suelo y el ascenso del nivel del mar que contribuyeron a su lenta desaparición, sepultando siglos de historia bajo las aguas de la bahía de Abu Qir.

Los actuales descubrimientos se suman a proyectos arqueológicos subacuáticos previos que han desenterrado ciudades como Tènis-Heracleión y Menouthis. Museos como el Gran Museo Egipcio, la Biblioteca de Alejandría y el Museo Nacional de Alejandría han sido testigos de estos hallazgosreescribiendo la narrativa histórica.

Canal Ciudadano : ### Salve Pedro ###

  Carta de un Ciudadano 

Los políticos de España, en su afán por mantener el control sobre la población, se asemejan a los romanos que organizaban juegos y espectáculos en el Coliseo. Al igual que aquellos emperadores que ofrecían pan y circo para distraer al pueblo, nuestros líderes contemporáneos despliegan un festín de eventos mediáticos y promesas vacías que buscan desviar nuestra atención de las verdades incómodas.

Mientras las verdaderas cuestiones que afectan a la sociedad permanecen en la sombra, los debates estériles y las controversias sensacionalistas ocupan el primer plano. El ruido generado por las pugnas políticas se convierte en un espectáculo que, en lugar de iluminar la realidad, oscurece la reflexión crítica necesaria para evaluar el estado del país. La manipulación de los medios, junto con la oferta constante de entretenimiento, forman un cóctel que anestesia nuestras mentes, evitando que cuestionemos las acciones de quienes nos gobiernan.

Es inquietante observar cómo la política, en lugar de ser un espacio de diálogo y solución de problemas, se ha transformado en un escenario donde los intereses particulares prevalecen sobre el bienestar común. Las medidas impopulares se disfrazan de grandes reformas, mientras que los escándalos quedan cubiertos por una capa de distracción cuidadosamente diseñada. En este contexto, el ciudadano queda reducido a un mero espectador, incapaz de levantarse y exigir transparencia a sus representantes.

Así como en la antigua Roma, donde el pueblo se dejaba llevar por el fervor de los gladiadores, hoy en día estamos expuestos a un espectáculo político que, aunque brillante en su superficie, es profundamente vacío. La invitación es clara: no dejemos que el entretenimiento nos quite la capacidad de pensar, de cuestionar y, sobre todo, de actuar. La historia muestra que el verdadero poder reside en la participación activa de la ciudadanía, y es momento de recordar que, más allá de los juegos de poder, nuestra voz es la herramienta más potente contra la opresión y la indiferencia.

Canal Curiosidades : 🏔️ El hielo del Mont Blanc ha archivado los aerosoles en Europa desde la última deglaciación

 

Un estudio publicado en PNAS Nexus documenta por primera vez la evolución en Europa de diferentes aerosoles (sal marina, polvo, partículas bióticas) ocurrida desde hace 12.000 años.

Estas mediciones de 18O y de diferentes compuestos químicos provienen de un testigo de hielo extraído a 4.300 m cerca de la cima del Mont Blanc y datado, entre otros métodos, con 14C. Este archivo único permite documentar la relación entre aerosol y clima fuera de las regiones polares, en este caso en Europa Occidental.

El aerosol atmosférico, partícula fina líquida o sólida en la atmósfera, es un actor clave del clima a escala regional que sigue siendo poco conocido. El hielo archiva simultáneamente el clima pasado y el aerosol. Sin embargo, hasta hoy, el estudio de los registros glaciares no ha permitido examinar la relación aerosol-clima desde la última glaciación, excepto en regiones polares. Esta falta de datos en latitudes medias es crucial para Europa que, además de las fluctuaciones climáticas, ha experimentado una presión antropogénica mucho antes del inicio de la era industrial, con la modificación del uso del suelo durante los últimos milenios del Holoceno por las primeras sociedades agrícolas.

Medición del Carbono 14 y perfil de las temperaturas del pasado

Científicos de 3 países y 2 laboratorios franceses (ver recuadro), han identificado un sitio de perforación en un glaciar de los Alpes franceses que ha archivado la evolución del aerosol en Europa desde hace ~12.000 años.

A diferencia de los sitios glaciares a menudo situados en un collado, esta nueva perforación está situada en una cima plana, lo que minimiza las fuertes tensiones debidas al flujo del glaciar sobre el hielo situado cerca del lecho rocoso, fenómeno que perturba el registro climático más allá de unos pocos miles de años. Este nuevo testigo de hielo ha sido datado con el argón de las burbujas de aire y la identificación de la contaminación por Plomo durante la Antigüedad romana para la parte más reciente, mediante medición de 14C sobre la materia orgánica y el perfil de 18O para el inicio del Holoceno.

Fuerte aumento de los aerosoles marinos y disminución de las concentraciones de partículas biogénicas

El análisis químico de este hielo muestra un aumento de las concentraciones de sal marina y polvo sobre Europa occidental durante los períodos climáticos fríos, lo que corresponde a un fortalecimiento de los vientos del oeste y a emisiones de polvo más importantes provenientes probablemente del Sáhara.

También indica una disminución de las concentraciones de partículas biogénicas durante los períodos climáticos fríos, lo que implica una reducción notable de la cobertura vegetal europea.



Canal Salud : ¿Por qué crujen los huesos?

eldebate 



A algunos les resulta molesto y a otros placentero, pero lo cierto es que el
 sonido articular o crujido de huesos es muy común y puede producirse por muchas causas. Sin embargo, lo habitual es que aparezca cuando realizamos movimientos bruscos, forzados o repetitivos.

Qué ocurre dentro de la articulación

Para entender por qué ocurre este fenómeno hay que recordar cómo está formada una articulación. Las superficies de los huesos que se unen en ella están recubiertas de cartílago y envueltas por una cápsula articular que contiene líquido sinovial. Este líquido cumple la función de lubricar, amortiguar y facilitar el movimiento.

Cuando movemos la articulación de forma rápida o forzada, puede generarse una disminución brusca de la presión dentro de esa cápsula articular. Como consecuencia, se forman burbujas de gas (principalmente dióxido de carbono y nitrógeno) en el líquido sinovial. Cuando estas burbujas colapsan o implosionan, se produce el característico sonido de «crack» o «pop». Este proceso recibe el nombre de cavitación articular y es, en la mayoría de los casos, totalmente inofensivo.

En general, los crujidos aislados, sin dolor ni otros síntomas, no son un motivo de alarma. De hecho, se consideran una manifestación normal del funcionamiento de las articulaciones. Muchas personas se hacen crujir los dedos, el cuello o la espalda sin consecuencias negativas para la salud.

Cuándo debes preocuparte

¿Y todos los crujidos son normales o debemos preocuparnos en algunos casos?

Debes preocuparte y consultar a un especialista (traumatólogo o médico) si los crujidos articulares vienen acompañados de dolor, inflamación, pérdida de movilidad, inestabilidad articular o si los ruidos son constantes e intensos. Estos síntomas podrían indicar una lesión como un desgarro de ligamentos, tendinitis, una lesión de menisco, o una afección degenerativa como la artrosis.

Canal Salud : Los niveles elevados de esta partícula pueden incrementar el riesgo de infarto e ictus

 ElDebate



Se trata de una partícula similar al colesterol LDL

El jefe de la Unidad de Insuficiencia Cardíaca del Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín, Antonio García-Quintana, ha advertido sobre la importancia de controlar los niveles de la Lipoproteína(a), también conocida como Lp(a), una partícula similar al colesterol LDL (llamado 'malo') que en niveles elevados puede incrementar notablemente el riesgo de infarto, ictus y otras enfermedades cardiovasculares.

«Puede llegar a aumentar casi tres veces el riesgo de estenosis aórtica, 2,5 veces el riesgo de infarto y 1,6 veces el riesgo de ictus», ha destacado García-Quintana durante una jornada de formación para periodistas organizada por Novartis en el marco del Congreso ESC 2025 de la Sociedad Europea de Cardiología.

Los niveles de Lp(a) se consideran altos cuando están por encima de 50 mg/dl, algo que se calcula que afecta a 1 de cada 5 personas en todo el mundo. Pese a ser poco conocida, la Lp(a) elevada es la dislipidemia hereditaria más prevalente con mayor asociación a enfermedad cardiovascular, siendo seis veces más aterogénica por partícula que el colesterol LDL.

La Lp(a) es la única lipoproteína que contiene apoa(a) y la mayor transportadora de fosfolípidos oxidados, teniendo propiedades proaterogénicas, proinflamatorias y protrombóticas. La Lp(a) elevada se trata de una condición genética y sus niveles no están influenciados significativamente por la dieta o el estilo de vida, sino que se mantiene relativamente constantes a lo largo de la vida.

«Por ello, se recomienda medirse la Lp(a) al menos una vez en la vida. Porque los niveles no van a variar, son muy estables. Si se mide a los 20 años y se repite a los 30, los niveles van a ser muy parecidos», ha señalado García-Quintana, quien ha añadido que las mujeres suelen tener niveles ligeramente más altos que los hombres.

Según ha subrayado el experto, pese a que los niveles de Lp(a) no suelen variar a lo largo de la vida, la medición mejora la predisposición del riesgo de enfermedad cardiovascular, permitiendo reclasificar a los pacientes en categorías de mayor riesgo e intensificar el seguimiento y el tratamiento de otros factores de riesgo cardiovascular modificables.

«Esta información nos sirve para intensificar la prevención cardiovascular global. Este tipo de pacientes deben dejar hábitos como el tabaco e intentar bajar los niveles de colesterol LDL», ha resaltado el especialista.

Canal Mi Bolsillo : Mantener el dinero en la cuenta corriente, un agujero silencioso que hace perder 16.000 millones al año a los españoles

 


Si mantiene sus ahorros en una cuenta corriente, en lugar de invertir en productos de ahorro, su poder adquisitivo se está desvaneciendo de forma silenciosa.

«Si una familia tiene guardado 30.000 euros en una cuenta que remunera al 0,15 %, en un año obtendrá apenas 45 euros brutos de intereses (apenas 36 euros netos tras pagar impuestos), mientras la cesta de la compra, la luz y el mantenimiento del coche le exigen 600 euros más que el año anterior. Esa familia habrá perdido, sin saberlo, 564 euros de capacidad de compra solo por la decisión silenciosa de no mover su dinero», explica Cristina Casillas, experta en depósitos del comparador financiero HelpMyCash.

Según el Banco de España, los españoles tienen 900.000 millones en cuentas corrientes y libretas con apenas remuneración, un 5 % más. La erosión patrimonial total asciende hasta los 16.000 millones cada doce meses, un agujero en el poder adquisitivo que se agranda cada día.

«Tener poco dinero en la cuenta corriente puede ser un problema, pero almacenar dinero de más también puede ser una oportunidad perdida», aseguran desde Bankinter. En cuenta, coinciden los expertos, hay que tener un fondo de emergencia equivalente a entre tres y seis meses de gastos normales. Suficiente para pagar la hipoteca o alquiler, y gastos como la comida, la luz, los seguros o los colegios de los pequeños durante ese período.

La cantidad que hay que tener ahorrada

Así, por ejemplo, si tenemos un sueldo de 2.000 euros netos y gastos mensuales de 1.500 euros, la cantidad destinada a este fondo de emergencia debería estar entre los 4.500 y 9.000 euros (entre tres veces o seis veces los gastos mensuales). Si tiene en cuenta más, está perdiendo la oportunidad de sacar rendimiento a su dinero.

«El dinero aparcado para ‘estar seguro’ pierde valor real a un ritmo trece veces más rápido de lo que se revaloriza”, aseguran desde HelpMyCash. Moverse no significa abrazar riesgos innecesarios ni especular en bolsa. Existen, ahora mismo, productos líquidos o semilíquidos que superan ese 2% de IPC y cuentan con la protección del Fondo de Garantía de Depósitos (FGD), que cubre hasta 100.000 euros por titular y banco”, explica Casillas.

Opciones para invertir

Por un lado, están las cuentas remuneradas reales. Fuera de España se puede contratar la Cuenta Bienvenida Raisin, con una rentabilidad del 3,33% los tres primeros meses. Pero si lo que se busca es que tengan un IBAN español, también hay opciones. «Por ejemplo, Bankinter ofrece una rentabilidad del 5% el primer año a cambio de domiciliar la nómina, los neobancos como N26 Revolut dan rentabilidades de hasta el 2,27% TAE sin comisiones y sin apenas requisitos».

N26 da una rentabilidad en la Cuenta de Ahorro del 2,25% a los nuevos clientes que activen Bizum y para saldos de hasta 50.000 euros. Para el resto de los ahorros y para los ya clientes, la remuneración puede llegar hasta el 1,30 % TAE. Por su parte, Revolut paga hasta un 2,27 % según el plan contratado, con liquidación diaria de intereses y para importes de hasta 100.000 euros.

Por otro lado, los depósitos. Las imposiciones a plazo fijo también permiten a los ahorradores maximizar los ahorros y combatir el poder de erosión de la inflación. «Con la ventaja añadida de que si se contrata un plazo fijo ahora se estará asegurando esa rentabilidad durante todo el plazo del depósito, independientemente de si el BCE vuelve a recortar los tipos de interés o no», explica Casillas.

Entre las mejores ofertas del momento destacan Haitong Bank, con un 2,74% TAE a dos años, Mano Bank, con un 2,56% TAE a un año, o SME Bank, al 2,53% TAE también a doce meses. «Además, los depósitos de bancos europeos tienen las mismas ventajas que un depósito nacional, puesto que están protegidos por el FGD de cada país hasta 100.000 euros por titular y banco.», recuerda Casillas. Dentro de España también hay opciones. Por ejemplo, se puede contratar el depósito a un año de Pibank, con un 2,02% TAE

Canal Noticias : Pilares desgastados y maderas rotas en la R2 en el Garraf: "Da miedo subirse a esta línea de tren"

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